БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Сохрани себе!
Диета рассчитана на 5 дней.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или кив
У Черкасах відкрили сезон туристичної навігації по Дніпру.
У Черкасах перед травневими святами відкрили сезон туристичної навігації в акваторії річки Дніпро. Теплохід буде курсувати річкою по кілька разів на день.
Зауважимо, цьогоріч вже вшосте жителі та гості міста мають можливість відправитися у річкову прогулянку головною водною артерією країни. Одночасно перебувати на його борту зможуть 100 осіб.
Детальніше про прогулянки на теплоході можна дізнатися за телефоном (063) 716-36-25.