Предыдущая публикация
Здравствуйте, дорогие друзья 🎈
Почему необходим массаж шейно - воротниковой зоны?
Об этом важно знать‼️
Как вы думаете, 5 килограммов – это много или мало? Пожалуй, это была бы не самая легкая сумка, если, к примеру, нести ее в руке от магазина до дома. А теперь представьте себе, что в нашем теле есть мышцы, которые держат нагрузку в 5 килограммов постоянно, когда мы стоим, сидим или идем. Это мышцы шеи – ведь голова человека весит в среднем именно 5 килограммов.
Попробуйте почувствовать прямо сейчас, напряжена ваша шея или нет? Я почти гарантирую, что да. Возможно, обратив на это внимание, вы почувствуете, что напряжена не только шея, но и плечи, они как бы чуть приподняты вверх, а иногда это напряжение охватывает зону от лопаток до нижней челюсти. Считается, что хронический стресс играет с нами злую шутку: с первобытных времен человек, защищаясь от опасности, приподнимал плечи и сокращал шейные мышцы в инстинктивной попытке защитить голову. Мы просыпаемся утром, смотрим на часы (как бы не опоздать!), включаем новости по телевизору или открываем их в яндексе (лучше б не видели!), садимся в машину или общественный транспорт (очереди! пробки! гололед!) . И вот еще рабочий день не начался толком, а полученная доза стресса привела мышцы шеи и плечевого пояса в оборонительную позицию. К чему это может привести вечером?
Головная боль. Затылок, темя, виски, реже лоб. Вы устало трете голову ладонями, принимаете обезболивающее, болезненно реагируете на свет и громкие звуки.
Усталость, разбитость. Вам странно – вроде бы день как день, вы сидели в удобном офисе, даже не задержались на работе и успели пообедать, а усталость такая, будто рабочий день растянулся часов на двадцать.
Боль в шее – ноющая, давящая или стреляющая. Трудно повернуть голову, мышцы надплечья и шеи кажутся болезненными и утолщенными при прикосновении, даже горячими, будто они воспалены.
Снижение памяти и внимания. Трудно сосредоточиться, забываются мелкие, но важные дела, дорога до дома занимает больше времени, чем могла бы.
Нарушение сна. Вам не заснуть или сон поверхностный, с частыми пробуждениями, не приносящий отдыха.
А ведь рано или поздно к этим неприятностям могут присоединиться головокружения и шаткость при ходьбе из-за нарушения снабжения кровью головного мозга по позвоночным артериям (так называемая вертебрально-базилярная недостаточность). Это не просто портит жизнь – это сигнал серьезного неблагополучия, которое придется долго лечить. И тут полезно вспомнить старую истину – любую болезнь легче и приятнее предупреждать, чем лечить.
Массаж шейно-воротниковой зоны, включающей в себя шею, надплечья, верхнюю часть спины до угла лопаток, занимает всего 20-30 минут. Курс такого массажа два раза в год – мышцы шеи укрепятся, станут более эластичными и мягкими, научатся расслабляться. Улучшится кровоснабжение, наладится сон, повысится общий тонус и работоспособность.
Вам необходим массаж шейно-воротниковой зоны, если вы:
страдаете головными болями во второй половине дня, болями в области шеи, плечевых суставов, между лопатками;
беспричинно плохо засыпаете, часто просыпаетесь ночью;
страдаете хронической усталостью, у вас снизилась работоспособность, память, внимание;
много сидите за компьютером;
носите сумку на одном плече или привыкли говорить по телефону, зажав его между плечом и ухом ................
Позаботьтесь о своем здоровье заранее❤🌹🎈
☎️89191470566
Следующая публикация
Это наш ХРАМ
и многие настолько засорили его, что перестали чувствовать себя, свой путь, предназначение и посыл своей души 
Если Вы запутались в жизни, не знаете , с чего начать, имеете проблемы со здоровьем, состоянием, то я рекомендую здесь и сейчас это изменить.
Как
Записаться на интенсив
" Детокс", где в течении месяца мы будем очищаться , поддерживая друг друга
В одиночку это делать некомфортно.
БлагоДаря 
практике очищения вы сможете:
-Убрать лишний вес.
-Избавиться от прыщей,кожных заболеваний.
-Избавиться от вредных привычек, которые забирают ваше здоровье и время.
-Получить большое количество энергии.
-У женщин восстанавливается менструальный цикл.
-Вы забудите про больницы и таблетки ,аптеки,так как ваш организм будет самостоятельно противостоять любым инфекциям.
-Если вас беспокоят перепады настроения , гнев, депрессия, раздражительность, то очищение-лучшее лекарство.
- Вы сможете нормализовать обмен веществ, эндокринный, гормональный баланс.
Если вы ленитесь, у вас депрессия, то благодаря очищению вы начнете ценить то, к чему давно привыкли тем самым получите радость и счастье 
Поэтому жду откликов , друзья .
Пишите в личку
Звоните по номеру телефона 89191470566.
Буду рада каждому
Нет комментариев