Сегодня прошел фестиваль результатов каждый месяц поздравляем новых стройняшек
Чтобы записаться на кoнсультацию Для этого напишите в личные сообщение или переходите по ссылке в https://wa.me/message/UR7R2673WMILI1
Любая диета закончится крахом, вы обнаружите себя в один день доедающей пачку печенья без задней мысли.
Это утрировано.
Но если вы будете ограничивать себя в тех или иных продуктах, есть все слишком маленькими порциями, то под вечер начнёте цеплять перекусы то тут, то там. А они соберутся в конечном счете в то, что вы видите на последней тарелке.
Организм потребует энергию и элементы, которых ему не хватает.
Что делать?
Питаться сбалансированно, ничего себе не запрещать, а просто разобраться, когда включить в свой конкретный день ту конфету, когда - бутерброд, а когда порцию увеличить.
Запомните, голодный человек никогда не станет стройным.
Напишите в личные сообщения и
«Мясо без костей»
«соевый сыр»
«соевый творог»
«квадратное яйцо»
– это все названия одного уникального продукта – тофу
Растительный сыр, приготовленный из соевого молока. Соевое молоко створаживают за счет добавления в него кислоты или специальных добавок (соли кальция, магния), и получается продукт, визуально напоминающий сыр.
Польза тофу:
Богат белком и при этом не содержит молочный жир, не является источником плохого холестерина. Отличный заменитель мясомолочного источника белка.
Содержит необходимые человеческому организму аминокислоты, полезен для нервной, мочевыделительной системы.
Стабилизирует защитные функции организма за счёт высокого содержания витаминов и минералов.
К