Первые зубки
Все родители с нетерпением ждут, когда у их любимого малыша появится первый зубик. С появлением каждого зубика ребенок становится для нас все старше. А какой это повод похвастаться своим чадом. Столько положительных эмоций! И это здорово!
Когда на практике сталкиваешься с этой ситуацией, видишь, что у ребенка что-то болит, он раздражен, порой нас накрывает беспокойство, мы теряемся и не знаем, чем помочь малышу. Когда знаешь ,чего ожидать, начинаешь рационально мыслить и беспокойство отходит на задний план.
⠀Разберем симптомы прорезывания зубов:
• Обильное слюноотделение. Оно может повлечь за собой кашель и хриплость, а также сыпь в области рта и подбородка
• Припухлость, по
Факторы влияющие на здоровье зубов.
Казалось бы не ешь сладкое, и зубы будут здоровы. Но не все так просто.
Существует множество факторов, влияющих на здоровье зубов.
Разделить их можно условно на внешние и внутренние.
Внешние факторы:
-Некачественная гигиена полости рта - первостепенная причина ухудшения состояния зубов!
Чистить зубы обязательно - утром и вечером, зубной щеткой с пастой;
-Питание - вторая основная причина.Обилие сладкого, перекусы фастфудом, отсутствие твердой пищи.
-Курение;
-Прием некоторых лекарств;
-Экологическая обстановка и условия проживания (например, повышенное содержание фтора в питьевой воде);
-Вредные привычки (сосание пальца, соски, подкладывание руки под щек
Питание и кариес
Здоровье человека на 70% зависит от питания. Полноценное питание включает 5 основных компонентов: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Для здоровья зубов самыми важными являются кальций, фтор и витамин D. Эти элементы отвечают за крепость структуры зуба, его рост и сохранность. Кальций в сочетании с фтором помогает укрепить зубную эмаль. Для лучшего усвоения кальция, незаменимый помощник – витамин D и фосфор.
Поэтому нужно больше есть:
-молочно-кислых продуктов: творога, сметаны, сливок, сливочного масла, кефира, йогурта, простокваши, разных сортов сыров и брынзы;
- орехов: грецких, миндаль, фундук;
- Крупы, цельнозерновые продукты, отруби:
-бобовых культур: фасо
Сегодня расскажу несколько лайфхаков, как можно сэкономить свои деньги на лечении зубов?.
Самый главный способ сэкономить - это... ПРОФИЛАКТИКА!
И чем раньше , тем лучше!
Хорошая гигиена и грамотный домашний уход помогут сохранить ваши и детские зубы здоровыми.
Вот основные правила профилактики:
-Чистите зубы 2 раза в день в течение 2-3 минут.
-Детям начинаем чистить с момента появления первого зуба.
-Используем зубную щетку соответственно возраста ребенка, регулярно менять ее раз в 2-3 месяца.
-Родитель должен дочищать зубы ребенку.
-Взрослым рекомендуется использование зубной нити- флосса, после чистки зубов.
-После чистки взрослые могут пользоваться ополаскивателем для полости
Как выбрать зубную щётку для самых маленьких
В магазинах , аптеках , интернете представлен большой ассортимент зубных щёток , но какую же щётку лучше выбрать? И как это сделать при таком изобилии? Нужно выбирать удобную щётку для качественной чистки зубов мамой или папой.
Щетка должна соответствовать всем ниже перечисленным пунктам :
- щетка должна иметь удлинённую ручку , чтобы прежде всего было удобно вам.
- небольшая рабочая часть, длина которой должна быть не более чем длина 1,5-максимум 2 жевательных зубов .
- щетина должна быть мягкой, чтобы не травмировать нежную слизистую оболочку малыша
- плотно набитая щетина , это важно, ведь чем плотнее щетина, тем больше площадь соприкос