Давайте знакомиться!
Я расскажу вам немного о себе!!!
Мое знакомство с йогой случилось в 2001 году. Основными учителями были Константин Ковалев и Елена Ульмасбаева ("Йога практика", г. Москва), П.К. Саджи (Индия, "Центр йоги Васишта"). Преподавать же йогу я начала в 2008г.
За это время я помогла ученикам разных возрастов с разными проблемами со здоровьем. Восстановление после операции на сердце, после аварии, сколиоз, плоскостопие, боли в пояснице, боли в ногах и т.д.
В построении терапии основываюсь на главных принцыпах йоги: очищение, дыхательные техники, физическая нагрузка, глубокое расслаблерие.
А так же со временем и опытом стала создавать собственные комплексы, которые
А КАК ЧАСТО У ВАС БОЛИТ СПИНА?
Наша жизнь бьет ключом. Столько нужно важного сделать и дома, и на работе, зачастую забываем о нашем теле. И в какой-то момент замечаем, что тело устало, спина отваливается, да и наклониться завязать шнурки уже напряжно. Хорошо, что есть решение и можно все исправить.
☇Если вы
- устали от боли в спине
- ваши суставы скрипят
- а ноги ломит
- у вас мало энергии днем
- а ночью плохо спите
- вы не хотите идти в зал и выполнять сложные асаны
- у вас мало времени для занятий
- вы ведете сидячий образ жизни
Как долго это может продолжаться? И если не начать действовать прямо сейчас, что будет дальше?
Как хорошо, что есть решение!!! И ситуацию можно исправить с
Приветствую Вас на моей страничке.
Я сертифицированный преподователь йоги.
Специализируюсь в йогатерапии.
Помогу Вам избавиться от боли в спине.
Записывайтесь на бесплатную консультацию в ЛС.