🔥🔥Одежда для фитнеса и йоги: Леггинсы, Лосины, Тайтсы, велосипедки, спортивные хостюмы! Любой вид доставки Доставка 🔥🔥
Цены ниже чем на Wildberries
#лосины #легинсы #нижниебелье #костюм #купитьнижниебелье
Пальминг. Это не про пальмы.
Так называется упражнение для глаз, оно помогает снять усталость.
Его суть заключена в полном физическом и психологическом расслаблении. Достигается эффект с помощью изоляции глаз от света.
Делайте упражнение, сидя за столом:
Обопритесь на стол локтями;
Расслабьте сначала мышцы лица, затем шеи, плеч и спины;
Старайтесь не шевелиться и не менять позу;
Потрите ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми;
Снова обопритесь локтями на стол и закройте глаза, скрестив ладони в форме «лодочек». Пальцы не должны касаться век.
Расслабьтесь и дышите ровно;
Представьте черный холст или черные предметы. Это поможет убрать вспышки, которые возн
Каталог товаров раздела «Расширительные баки мембранные» по привлекательным ценам с подбором по характеристикам. Доставка по Москве, области и в регионы...