Предыдущая публикация
Ингредиенты:
• куриное филе – 150 г.
• сладкий перец – 10 г.
• брокколи – 120 г.
• яйца – 2 шт.
• йогурт натуральный – 60 г.
• сыр – 70 г.
• сода – 3 г.
• специи, соль – по вкусу
Приготовление:
1. Нарезаем мясо маленькими кусочками, предварительно протушив 3-4 мин в сковороде на воде.
2. В миске смешать яйца и йогурт. Сюда же добавить натертый сыр.
3. Режем перец кубиками, брокколи – можно взять замороженную – разделить на соцветия.
4. Все соединить и перемешать.
5. Выложить в формы для кексов.
6. Поставить в духовку и выпекать до готовности 25-30 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев