Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
Мудры в йоге (позиции пальцев на руках) по своему воздействию приравниваются к выполнению асан — упражнений и позиций. Каждая мудра имеет свое название и строгие правила выполнения. Он практически всегда выполняются двумя руками одинаково, только в зеркальном отражении. Есть всего несколько мудр с разными позициями для рук. Держать такие позиции нужно от 1 до 10 минут
.Мудра Сурья
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Это письмо 83-летняя женщина написала своей подруге. Его последняя строчка – бесценна… "Дорогая Берта! Сегодня мне 83, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую узнала за жизнь. Тебе сейчас 60, и я была бы счастлива, если бы кто-то отправил мне такое письмо 23 года назад… Сейчас я все чаще читаю – и все реже вытираю пыль. На даче я часами могу сидеть на крыльце и наслаждаться видом – мне теперь плевать, что на грядке сорняки. Я всё еще работаю, но никому не советую тратить на это слишком много времени — время с семьей намного важнее… Жизнью надо наслаждаться, а не просто «терпеть» ее. Удивительно, каким ясным стало мое мышление сейчас, когда уже ничего не исправить… Я боль