Экология здоровья. Фитнес и спорт: Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка». Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины%
Инженер Александр Сухарев ушёл из профессии и занимается фотографией. Его страсть заброшенные места. В его инстаграме заброшенные дома, усадьбы, заводы, корабли и города-призраки в России и за рубежом...
Нет комментариев