Предыдущая публикация
Метаболизм спасибо не скажет!
Друзья, если вы живёте рядом с московским временем и до сих пор не спите — у меня плохие новости.
Сон жизненно необходим нашему организму.
Если у вас есть возможность поздно лечь и поспать необходимые 7-9 часов, никаких проблем. Но если вы поздно ложитесь и рано встаёте — начинают вылазить разные болячки.
Невыспавшийся человек съедает на 50% больше — и это в среднем! К этому прибавьте замедление метаболизма и на выходе получите партию лишних кило.
Пока не поздно, идите спать. Утро вечера мудренее и здоровее, это мы знаем с самого детства...
🗓️Оставляйте
✍️ заявку в предзаписи https://taplink.cc/ludmilapitanie
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев