Продукты против весенней хандры: что добавить в рацион?
Наше здоровье и внешний вид напрямую зависит от того, что мы едим: с помощью меню можно скорректировать и эмоциональное состояние. Весь секрет в конкретных макро- и микронутриентах, которые напрямую влияют на наше настроение
Какие группы продуктов помогут легко и без депрессий пережить весну
Бананы и хурма — для радости
Для осеннего меню выбираем продуты, которые стимулируют выработку серотонина и дофамина. Активно налегаем на бананы, хурму, творог, яйца, авокадо, тёмный шоколад. Конечно, не в промышленных масштабах — везде хороша мера, но ограничивать себя в этих продуктах осенью не надо.
Вводим побольше «п
До сих пор не знаешь что подарить на 23 февраля?
Я сделала для тебя подборку подарков: смотри, выбирай, пиши - всё красиво упаковано, забрала - подарила и нет проблем, гарантированно - мужчине очень понравится твоя забота о его теле
Как жаль, когда я была беременна - не знала о продукции нашей компании, было бы проще...
Комплексы по фигуре, получасовые стояния у полок магазинов в выборе средств от растяжек, длинные футболки и штаны в +25-30'
Кстати, кто недавно похудел, а растяжки остались - отличный вариант до идеала довести своё тело
Прекрасно показывает себя в работе кейс против растяжек, а всего то два вида коллагена и сывороткаОбалденные результаты
Заказать можно у меня - пиши