Так теперь всю жизнь надо питаться?
В этот момент в голове возникают страшные картины как вы на завтрак, обед и ужин едите куриную пресную грудку и закусываете ненавистной капустой!
И так каждый день. Каждый день. Капуста. Грудка. Капуста. Грудка. О боги,день сурка! Спасите меня.
Но давайте оставим кошмары худеющих в сторону и посмотрим уже на результат.
Вот представьте, вы похудели. Надели платье размера M или S, а может даже XS! Ваш вес, допустим, 55кг. И ваш обмен веществ на 55 кг совсем иной чем на 75кг, с которых вы начали. Организму требуется меньше калорий чем раньше. 1200-1600 ккал в день, которые можно съесть почти из чего угодно. И поэтому, если и
Мечта одна из....
Наконец-то я созрела и готова приступить к созданию тело моей мечты
Я хочу видеть новые цифры на весах. У меня для этого есть всё, питание и теперь спорт
Как думаете у меня получится?
Счастье - это когда проходишь мимо аптеки - потому что у тебя ничего не болит. Проходишь мимо магазина, потому что у тебя все есть. И идешь домой, потому что тебя там ждут!
Ну что давайте знакомиться
Меня зовут Галина , мне 33года. Я мама трёх деток. Я с детства была полным ребёнком и уже в 18 лет при росте 172 см, мой вес составлял 80кг. Потом двое родов, кормление детей. Пыталась сбросить лишние килограммы с помощью различных диет, таблеток "билайт". килограммы уходили, но с ними и уходило здоровье. Не могла купить молодёжную одежду,которая бы нравилась, мой размер был 50-52. А всё красивое до 48 размера. Сильно болело колено, т.к. была операция, а после нее доктор сказал надо бы вес снизить или сустав будет разрушаться, только он не сказал как этого добиться. Однажды, в соц сетях мне написала мой будущий консультант Перминова Оксана. Она пригласила на из