Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время:
1. квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы в, витамином с и кисломолочными бактериями.
2. шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина с и многие другие витамины. Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь.
3. варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение.
4. цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты. Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины а, в, РР,
18 июня — день, когда садоводы могут встретить чудо.
Согласно старинной мудрости, если до полудня этого дня избавиться от всех сорняков на участке, они больше не вернутся. Я решила проверить эту теорию на практике, выбрав для эксперимента часть своего сада. К моему удивлению, результаты были поразительными: в то время как сорняки продолжали расти в других местах, на обработанной мной земле они не появились.
Теперь каждый год я следую этому ритуалу, и мой сад остается свободным от сорняков. Это может звучать невероятно, но попробуйте сами и убедитесь в эффективности этого метода.