Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Мария КузнецоваПрактикующий психолог на базе экзистенциально-гуманистического подхода и логотерапии, применяю мультимодальный подход.
http://km-psy.tilda.ws
Рубрика: что почитать? Сегодня в рубрике моя рекомендация почитать «Терапия нарушений привязанности» автор Карл Бриш. В книге кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Для более объемного понимания в книге можно найти описание отдельных показательных случаев из клинической практики.
Здоровые отношения - это видеть и принимать партнёра таким, какой он есть, без желания переделать, относится друг к другу как равный к равному. Возможно ли это? Чаще всего все начинается с внешней и материальной привлекательности, страсти, влюблённости- это ПРИЧИНА появления интереса, но со временем страсть и влечение, могут ослабеть. А следом появляется сомнение: а ваш ли это человек? И чтоб ответить себе на этот вопрос, нужно для начала задать вопрос себе: зачем вам нужны долгосрочные отношения, семья? Любая семья создается для удовлетворения значимых потребностей. И тут на первый план выходит социально-духовная совместимость и совпадение семейных ценностей. Влечение на сексуальном ур
Психотерапия – это излечение, а излечение происходит только с живыми организмами. Вы можете починить машину или книжную полку, можете отремонтировать телевизор или компьютер – но вы их не лечите. И они не вылечиваются сами. Излечиваются только живые системы; они не чинятся и не ремонтируются. Доктор медицинских наук может вправить перелом, но он не может его вылечить. Ему приходится ждать и наблюдать, заживет ли перелом. Он может помочь, но он не может вылечить. Лечение – это процесс самовосстановления. Одно существо не может вылечить другое. Оно может только помогать или мешать. Принцип органичности помещает средоточие лечения и контроля внутрь клиента и отношений между клиентом и
Новые отношения сразу после разрыва Независимо от того, по чьей инициативе произошел разрыв, прекращение отношений – это всегда потрясение. Это всегда изменения, начиная со статуса, заканчивая режимом. Место в уме и душе, которое занимал человек, становится пустым. А наша психика, мозг всегда стремится к стабильности и предсказуемости. И вот некоторые из нас бросаются восстанавливать пустоту от «ушедших» отношений… чем же? Конечно, новыми отношениями! Игнорируя при этом, что печальный опыт нужно прожить, ассимилировать, найти в нем ответы на вопросы: а в чем была моя вина? а что я могу сделать с этим в будущем? а что для меня действительно хорошо, а что не подходит?
Большинство людей в этом мире стремятся к тому, чтоб их жизнь была удовлетворительной. Это по факту глобальный смысл самой жизни. Отсутствие этого удовлетворения, некоторых сподвигает «закончить» эту жизнь, а некоторых ставить цели и двигаясь к ним, человек ожидает получить удовлетворение. Говорить сейчас про окончание жизни я не хочу, оно так же многообразно: от реального самоубийства до «застывая/существования». Хочу поговорить про цели, которые нами движут. Целю управляет ценность и потребность (нужда). При этом ценность формируется из страха не иметь или потерять, без чего жизнь (ну или какая-то ее часть) теряет смысл. Таким образом ценность завязана с потребностью. И тогда опираясь на
Еще про ТРЕВОЖНОСТЬ Возвращаясь к теме тревожности, хочу рассмотреть некоторые причины ее возникновения: - генетическая предрасположенность. Гены провоцируют химический перекос в мозге и этот дисбаланс порождает беспокойство. - неправильное питание и отсутствие физической активности. Спорт не только отличное средство для снятия напряжения, но и способ направить гормоны в здоровое русло; - негативное мышление и негативный опыт. Ну тут понятно. - соматические заболевания и окружающая среда. Недружелюбная или новая среда сопровождается тревожностью и это состояние является сопутствующим симптомом некоторых соматических недугов и заболеваний психики. В нормальном состоянии, беспокойство яв