Предыдущая публикация
✨Каждая система и орган нуждаются в своих нутриентах (сохраняйте шпаргалку, откуда их черпать ☝🏼).
✨Обстоятельства у всех разные: у кого-то повышен холестерин, у кого-то скачет сахар и т.д. Под каждый случай свой рацион!
✨Жёсткие ограничения и эксперименты с питанием по советам из инстаграма и тик-тока чреваты дефицитами, гормональным сбоем и воспалениями.
Если уж оздоравливаться, то с умом – через ПРОТОКОЛЫ ПИТАНИЯ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев