Тратишь массу времени и сил, взвешиваешь еду, считаешь калории, уже и глаза сломала, а вес не уходит?
Смотри, я объясню...
Вот булка - в ней примерно 450 калорий,
а вот полноценный обед : мясо, овощи, зелень, крупа - в нём тоже 450 калорий.
Но булка - это быстрый углевод, она быстро усвоится, вызовет скачки сахара и инсулина в крови, а печень превратит их в жир и ты не похудеешь, в лучшем случае, вес будет стоять....
А если ты съешь полноценный и правильный обед, в котором будут белки, полезные жиры, углеводы, витамины, клетчатка, то твой организм получит пользу и ты похудеешь!
Еда может иметь одинаковое количество калорий, но при этом, разную питательную ценность для организм
Некогда приготовить завтрак? Каждое утро "дурдом" детей в школу, мужа на работу, сама еле собралась....
Знакомо?
В среднем, в России человек тратит на приготовление еды за ВСЮ жизнь около 24 000 часов, это почти 1 000 дней, т. е. 2 года и 8,5 месяцев.
Вы только вдумайтесь.... Почти три года из своей жизни человек тратит на приготовление еды
А если я скажу тебе, что есть завтрак, который готовится 2 минуты? Благодаря такому завтраку, ты сможешь сэкономить почти целый год своей жизни и посвятить это время своим родным и близким, себе любимой, уделить это время на любимое занятие.
При этом, такой завтрак - вкусный, сытный и полезный...
Фантастика? Нет - реальность. Мы живём в соврем
Женщины старше 45 лет боятся худеть из-за страха, что повиснет кожа, будут проблемы с гормонами, появятся морщины... И да, если вы будете худеть на диете, на ПП или голодании, то вполне вероятно, что кожа повиснет...
Но если питание будет сбалансированным , то кожа будет подтягиваться, морщин не будет, снижение веса будет красивым и эффективным.
Пиши "хочу" мне в личку если хочешь постройнеть и сохранить свой вес после похудения
#mariyashilkina_результаты#клубзожмытищи#гербалайфмытищи#гербалайф_мытищи