"НАЛАДИТЬ ДНЕВНОЙ РАЦИОН?"💖💖
Зачем это делать?
Объясняю на пальцах.
Еда для нас - источник энергии (топливо). Организм ежедневно нуждается в определенном наборе еды. Вынь да положь, как говорится.
(Как машина. Чтобы поехать, разве только один бензин нужен? А масло в двигатель и в коробку? А тормозная жидкость? А в гидроусилитель? А в радиатор? И т.д.)
Также и организм. К счастью, уже все учёными подсчитано, сколько чего организму надо дать.
Ему ежедневно необходимо для правильной работы:
- белки / углеводы / жиры
- вода
- клетчатка, витамины и микроэлементы.
Вы, банально, могли жира не доесть, например (есть тут любители обезжиренной еды?😜). Или белка. Или клетчатки. Или витаминов, например.
А организму работать правильно надо, он просит🙏 Днем не дали, некогда на работе было, - вечером он естественно УСЕРДНЕЕ просит 🙏🙏🙏🙏🙏
иначе ломаться постепенно начнет🥺🥺🥺
(попробуйте поездить без тормозной жидкости🤦♀️). Думаю, аналогия понятная.
Незнание любых законов, кстати, не освобождает от ответственности, как известно. Это касается и законов диетологии и физиологии.
(Жаль, что в школе этому не учат, хотя очень надо.)
Я помогу вам в этом разобраться!
Хотите знать больше о том как легко и комфортно снизить вес и улучшить самочувствие⁉️⁉️Тогда звоните 89109310493🌺 или напишите в личные сообщение «Да»🤩🤩
Или жмите на ссылку, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию 👇 https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев