в России очень много зон йододефицита (
70% страдают дефицитом йода) Недостаток йода, очень серьезная проблема,
1,5 млн человек страдают дефицитом йода
В норме нужно 150-200мг Это как раз 1 капсула
нашего йода - суточная дозировка
Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которая регулирует работу всего организма
Если щитовидка молчит, то организм в пострадавшем состоянии
- Йод стимулирует не только физическую активность, но и умственную
- контролирует процессы роста
- обеспечивает выработку эстрогенов (женских половых гормонов)
важен при женском бесплодии
- правильное развитие мозга у плода
- нормальный рост и развитие у детей
- IQ в первые три года жизни зависит от дефицита йода
- половое созревание
- выведение тяжелых металлов
- нормализация уровня соляной кислоты в желудке
- активация сердечной мышцы
- иммунная система тоже связана (как противогрибковая, противовоспалительная, антибактериальная…)
- влияние на все виды обменна веществ
При недостатке йода
повышенная утомляемость,
Без йода ткань молочной железы плохо развивается
ВАЖНО! Йод связан с селеном
= они вдвоем очень дружат (если селена мало, щитовидная железа не сможет синтезировать гормоны, т.к. селен является ключиком, как бы контролирует синтез этих гормонов)
ЕЩЕ БОЛЕЕ ПОДРОБНО про ВАЖНОСТЬ ЙОДА, РАССКАЗЫВАЮ В СВОЕМ Телеграмм-Клубе https://t.me/SW_IrinaПрисоединяйтесь
,
РАДА БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ
Нет комментариев