Информация Оксаны доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

Зрение — место встречи вещей и мыслей, это жемчужные ворота между солнцем и душой!

👀 Глаза являются одним из самых важных органов для восприятия и познания окружающего мира, ориентации в пространстве. До 90% информации о внешнем мире мы получаем с помощью зрения.
💻 За последние полвека нагрузка на глаза возросла во много раз: мы смотрим телевизор, играем в компьютерные игры, постоянно пользуемся смартфоном, в быту или на работе активно взаимодействуем с компьютером или ноутбуком. В результате возникают различные нарушения зрения.
😎 Для защиты зрения от повреждающего действия света организм научился использовать природные светофильтры – растительные пигменты лютеин и зеаксантин. Сегодня
Фид

Крепкое здоровье начинается с кишечника

⛔ Заболевания пищеварительной системы, в том числе – хронические, встречаются в любом возрасте. А между тем, именно ЖКТ поставляет питательные вещества для нашего организма. Сбои в его работе способны негативно влиять на общее состояние человека, вплоть до преждевременной смерти.
⛔ В результате неправильного образа жизни, стрессов или других факторов, организм ощущает последствия. Нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, ухудшается состояние волос, кожи, мышц. Страдает сердечно-сосудистая и эндокринная система. Появляется вялость, головные боли, повышается температура.
🌀 Здоровье желудочно-кишечного тракта является ключом к общему здоровью,
Фид

Стрессы — это все, что усиливает интенсивность наших жизненных функций.

⚽ 🏂 🚘 Всё, что заставляет наше сердце биться быстрее составляет смысл, вкус и цвет жизни, и всё так или иначе вызывает стресс.
✅ Самый прекрасный стресс, необходимый человеку для развития,
это короткий стресс, который испытывают абсолютно все спикеры, выходящие на сцену. Они все очень волнуемся перед тем, как выйти,
но всегда вознаграждены таким количеством дофамина, который получают как награду. И те из вас, кто будут выходить на сцену, почувствуют это сполна, и это волнение, и это счастье.
⛔ Хуже, когда мы оказываемся в состоянии продолжительного затянувшегося стресса. Когда надо очень быстро обрабатывать
огр