Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Jamila Pulatova
Душанбе
11 марта
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 17 мая
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Jamila Pulatova
9 авг 2023
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 4 года назад
Jamila Pulatova
ЗАН ва ЗЕБОГИ. ... ЗЕБОГИИ ЗАН дар дасти худи Зан аст. Чуноне, ки медонем барои обу тоб додани чисм, хар хел толорхои Варзиши мавчуданд. Аммо, на хар зан имконияти дар толор рафта машк карданро дорад. Агар имконият бошад, ин албатта бехтарин аст. Агар набошад Шумо метавонед, ин шароитро дар хонаи худатон ташкил кунед. Хар субх пеш аз нахори ба ОБУТОБИ бадани худ машгул шавед. Метавонед ба чойи гантерахо аз баклашкахои пуроби 5 - 7л истифода баред. Машкхо барои сару гардан, миен, дасту пой ки микдори онро худатон ба як андозаи муайян бояд ичро кунед. Хатто бо ангушту панчахо сару руйро масх кардан лозим аст, ки харакати хун мунтазам бошад. Баьдан ин машкро бояд хар руз ичро кардан лозим
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
21 класс
Комментировать
0
Класс
Jamila Pulatova
6 фев 2022
Фарзонагонро "Душман"- Сояву Машоми Дӯсти бохусуммат. -Дида Кӯру Паноҳ аз Бегонагон Ҷӯянд.
2 класса
Комментировать
0
Класс
Jamila Pulatova
21 авг 2020
Вот оно счастье! Ведь я в кругу семьи — это же главное в жизни!
#МоеНастроение
1 класс
Комментировать
0
Класс
Jamila Pulatova
21 авг 2020
Вот оно счастье! Ведь я в кругу семьи — это же главное в жизни!
#МоеНастроение
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
3
Рафик Джалолов
Рафоат Боирова
Ал-Рияд
Jamila Pulatova
Душанбе
Все друзья
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться