ДЛЯ ТЕХ, КТО В ТУПИКЕ Это упражнение подходит: - для эффекта «домино», когда все сыпется одно за другим, погребая человека под неприятностями - при отчаянии, когда не знаешь, что делать; когда ошибка одна за другой и нет хороших решений - при ощущении безысходности, когда все сложилось так, что чувствуешь себя неудачником - когда очень страшно и непонятно, перестанет ли когда-то быть так страшно Вам нужно сделать три рисунка. Важный вопрос — нужно ли уметь рисовать? Нет, не нужно. Итак, берете три листа бумаги. Отдельных. Ставите дату. Нумеруете: 1, 2, 3 На листе номер 1 вы рисуете то состояние, где вы сейчас. Очень часто люди рисуют просто запутанный клубок, хаос, свое отчаяние в ви
СТРАХ БЛИЗОСТИ Потребность в близком человеке, который "разделит с тобой твою душу" (по выражению Зинаиды Миркиной) – базовая для каждого человека. Самых близких не может быть много. Любимый/любимая, как и Друг – это тот, с кем мы можем быть собой, с кем не нужно играть роли. Тот, кто согласился понести с нами нашу "тень" и с кем мы можем общаться, не боясь оттолкнуть тем, что мы бываем разными. Желание быть принятым таким, каков я есть, может иметь как инфантильную природу (потребность вернуться в утробу "к мамочке", которая нас безусловно любит), так и вполне зрелую, то есть без требований и ожиданий, без страха и надежды, как тотальное доверие, проявившееся в этом уникальном переживании
"Как мотивировать ребёнка учиться?", — один из самых частых вопросов от родителей. Как звучит этот вопрос на самом деле? Как сделать так, чтобы человек сам по себе, без напоминаний, делал то, что ему не интересно, не нравится, скучно, и не хочется? Ответ — никак. Мы самих себя то не можем иногда уговорить или заставить делать то, что делать надо, но противно, неприятно, неинтересно и т.д. И это при том, что мы, взрослые, по отношению к своим рутинным обязанностям находимся в более привилегированном положении, чем дети — мы хотя бы чётко понимаем, зачем всё это делаем и сами определяем "стандарты качества". И если эти стандарты не слишком то высоки, никто не придёт и не скажет, что мы луз