Почему так важен режим питания? Потому что без него мы провоцируем «жирный» гормон липопротеинлипазу.
Я всегда настаиваю на режиме сна и питания, потому что именно в режиме заложено наше главное богатство – здоровье, а вместе с ним и нормальный вес.
Не буду вам пересказывать про биоритмы, но все действительно зависит от них – наш организм тоже работает по часам, а, значит, и пищи требует регулярно, по этим свои внутренним часам. Поэтому перерыв между едой должен быть не больше 4х часов (ночь не в счет), но и не меньше 2,5.
Даже если вы силой воли заставляете отказаться себя от пищи, организм не обманешь. В нем есть особый гормон липопротеинлипаза (ЛПЛ). Его главная задача – уберечь нас от
Всем привет, меня зовут Никита. Я консультант по питанию и здоровому образу жизни. Со мной вы можете получить результат ОНЛАЙН.
Если ты давно хочешь скорректировать свой вес, но никак не можешь собраться - я могу тебе помочь.
Для этого пройди опрос ниже, заполни зажный пункт, и в скором времени я с тобой свяжусь
https://minuskilo.ru/opros-nikita-salnikov/