Всем доброго дня!! Многие наблюдали за результатом Наташи, -45 кг Сегодня мы уже на стабилизации 4 месяц, прекрасно сохраняем вес, отличное самочувствие
Отеки – пугающий сигнал организма или обычное явление? Открываем правду! Привет, всем.! Давайте поговорим об одной интересной штуке – отеках. Представьте: вы проснулись утром, а у вас руки немного пухленькие. Особенно это заметно после бессонной ночи. Почему так происходит? Если такое бывает, то возможно, что щитовидная железа, не совсем работает, как надо. Не переживайте, справимся! Лучше сразу сходить к специалисту и исключить этот вариант. А вот если у вас начинают пухнуть сначала глаза и лицо, а потом уже и все остальное – это, скорее всего, сигнал о том, что почки (да-да, те органы, которые помогают выходить из тела "отработанные" вещества) могут не справляться с съеденным нак
Всем здравствуйте!!! Хочется поделиться преображением моей Наташеньки " Зовут меня Наташа, я всю жизнь мучалась лишним веса, искала много вариантов как , как мне похудеть И все было без результатов, только лишние кг прилипали ко мне с бешеной скоростью В сентябре в одноклассниках мне написала девушка и предложила с ней снижать вес Честно, я сомневалась но пошла на бесплатную консультацию . Мы пообщались и я принесла решение. Пришла с весом 121 кг. На сегодняшний день мой вес 88кг Но это еще не предел, я иду дальше У меня улучшилось самочувствие, нормализовалось давление. больше стало энергии, прошла сонливость. Не бойтесь меняться."
Почему вредно пить кефир на ночь??? Раньше привычка пить на ночь кефир считалась полезной. Пользу кефира доказывали в пионерских лагерях, домах отдыха и санаториях. Современные диетологи считают эту привычку вредной. Рассказываем, почему. Нy тyт делo в тoм, что понятия «гликемичеcкий» и «инсyлинoвый индекcы» пoявилиcь cрaвнительнo недaвнo. Прaктикa зa ними не yспевает. Cейчaс мы знaем, наcколькo cильнo те или иные пpодукты пoвышaют ypовень глюкoзы в кpoви (гликемичеcкий индекc) или инcyлинa (инcyлиновый индекc). У кефирa один из нaиболее выcoких знaчений инcyлинoвогo индекca. Тo еcть еcли этот прoдyкт выпить на ночь, когда aктивнocть инcyлина и так макcимaльнaя, тo вo cне нaчнетcя очень силь