Предыдущая публикация
Если вы обладательница этой «проблемной» зоны, включайте дополнительно данные упражнения в свою тренировочную программу
Упражнения по 20 - 25 повторений в 3 подхода
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев