Чудесная практика Хо'опонопоно 🙌 - для тех случаев, когда вы хотите "стереть" все негативные отпечатки со своего сознания, начать все с чистого листа. Название пусть не смущает, её автор - гавайский доктор Хью Линн, и отзывы о ней просто волшебные 💫💫💫
🔶Сама практика достаточно проста, сложная только её первая часть - это ОСОЗНАНИЕ.
Когда вы отпускаете эмоции и просто признаете тот факт, что причина всегда кроется в нас самих - мы сами притягиваем те или иные события в свою жизнь, а значит, мы сами и можем все исправить.
🔶Секрет техники - всего в четырёх исцеляющих фразах, за каждой из них стоит свой смысл.
1️⃣МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ.
2️⃣ПРОСТИ МЕНЯ.
3️⃣БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ.
4️⃣Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
Вы можете повторять эти строки мысленно или вслух, когда никто не слышит. Можете относить их к конкретной ситуации или человеку, а можете по отношению к себе - своему внутреннему ребёнку. Можно менять их порядок местами так, как вам удобно. Только обязательно уделите каждой фразе хотя бы 2 - 3 минуты, мысленно повторяя её снова и снова.
🔶Именно тогда в подсознании происходит перезагрузка. Это так же, как мы перезагружаем компьютер, и когда все ненужные файлы закрываются, тогда все программы, которые вы заново откроете - будут работать в разы быстрее. Точно так же и с данной практикой - "перезагрузив" сознание, все негативные мысли просто исчезнут. Останется только чувство гармонии и радости, открыв дорогу исполнению всех ваших желаний 💫💫💫
Потренируемся? Прописываем для скорейшего исполнения всех наших желаний :
💜МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ.
💜ПРОСТИ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА.
💜Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
💜БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ.
#психолог #психология #любовьксебе #осознанность #осознаннаяжизнь #слушайсвоесердце #гармония #внутренняягармония #счастье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев