Предыдущая публикация
🤸🏽♀️Для того, чтобы чувствовать себя лучше и бодрее, фитнес-тренер Юлия Стрельникова записала комплекс упражнений, который под силу каждому из вас. Он подходит и в качестве зарядки, и в качестве целой тренировки.
Выполняем 3 круга по 15-20 повторений или ставим таймер на 40 секунд работы и 20 секунд отдыха.
Выходной день – отличная возможность провести время с пользой для себя!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2