РУССКОЕ ЗДОРОВЬЕ Питание, очищение, эко

15 СЕРЬЁЗНЫХ ПРИЧИН, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МЯСА 1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, кпд мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал. 2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот. 3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, продукты, обогащенные витамином В12 - дрожжевые экстракты, соевые продукты, маргарин и специальные сухие завтраки, а также пищевые добавки. Витамин В12 есть в кисломолочных продуктах, твёрдом сыре, кедровых

Соль и масло против остеохондроза. Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу: Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге

КАКИЕ КРУПЫ НУЖНО ЗАМАЧИВАТЬ И НА СКОЛЬКО ? Как замачивание круп влияет на наше здоровье и что происходит, если Вы их не замачиваете перед приготовлением. В последнее время все больше ведется разговоров о том, что зерна и Крупы могут быть не частью здорового питания, а причиой многих хронических заболеваний 21 века. И заваривая себе овсяные хлопья быстрого приготовления с утра на завтрак, Вы не питаете свое тело клетчакой и витаминами, а наоборот забираете нужные минералы из организма, перегружаете свой пищеварительный тракт и со временем, если страдаете чувствительностью к антинутриентам — приведете сами себя к аутоиммунным, гормональным, сердечно-сосудистым и другим серьезным заболевани

КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ ПАРАЗИТАМИ НА ЛЕТНЕМ ОТДЫХЕ Проведение времени в воде в жаркую погоду - прекрасный способ охладиться. Но это также может принести нежелательный вред здоровью. В воде может жить множество различных микробов и организмов, таких как бактерии, вирусы, паразиты и растительная клетчатка, которые могут стать причиной вашей болезни. Простые привычки помогут вам сохранить летнее веселье (и здоровье, конечно же!). -Принимайте душ до и после купания. -Старайтесь не глотать воду. -Никогда не ходите в туалет в воде. Берите детей в туалет и проверяйте подгузники каждый час. Меняйте подгузники вдали от воды. -Не лезьте в воду, если у вас недавно был понос, чтобы защитить других от

Для улучшения памяти Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память. Для его приготовления возьмите - 1 лимон с кожурой и измельчите - 1 головку чеснока измельчите - 1 ст. л. мёда - 1 л тёплой кипячёной воды Всё поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды. Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение https://ok.me/CZHA1 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже: #натуропатия

УНИКАЛЬНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО - ГРАНАТ! Читать всем без исключения - очень важная информация. Мною найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний: 1. Дизентерия - за 5 часов. 2. Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов. 3. Холера - за 5 часов. 4. Брюшной тиф - за 5 часов. 5. Язва желудка - за неделю. 6. Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю. 7. Колит (толстая кишка) - за неделю. 8. Дисбактериоз - за неделю. 9. Острый аппендицит - за 5 часов и необходимсть в хирургической операции отпадает. В а

Это один из лучших салатов, которые вы когда-либо ели! Мы постоянно готовим его для друзей и родственников, и они просят рецепт. Ингредиенты 1 пучок петрушки 2 помидора 1 огурец 3 чашки киноа 1,5 чашки нута 2 ст. ложки оливок 1 чашка цветной капусты Как только вы приготовите это блюдо, вам захочется его постоянно. Не стесняйтесь добавлять красный лук или что-то еще, что, по вашему мнению, отлично сочетается с этим рецептом! Греческая заправка без масла ⅓ чашки лимонного сока ¼ чашки аквафабы (сок из бобов гарбанзо) ½ ч.л. горчицы ¾ ч.л. сушеного базилика ¾ ч.л. сушеного орегано ¾ ч.л. чесночного порошка ½ ч.л. лукового порошка ¼ ч.л. перца Взбейте вместе и подавайт

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА Самое главное – необходимо провести общее очищение организма на травах с регулярным промыванием кишечника. Далее – раз и навсегда полностью убрать из рациона продукты, которые являются ом грибов или способствует их размножению: сахар; хлеб дрожжевой; кисломолочные продукты (кроме домашних, приготовленных с использованием продуктов БиоКурунга или Нарине, Мацони); сыры (все); овощи, на которых быстро образуется плесень: картофель, свекла (кроме свежей сезонной); Подгнившие фрукты крупы (кроме гречки и пшенки). Ввести в ежедневный рацион в разном сочетании продукты и напитки, которые грибок не любит: овощи и корнеплоды: чеснок, лук, редис, хрен, имб

Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: 1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной. 2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели. 3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Настойка препятствует образованию тромбов. Все сердечно

12 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЕНИ 1. Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку. 2. Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или хотя бы измельчением в блендере). 3. Раздельное питание. Зелень – это отдельная от овощей категория пищи, причем единственная, которую можно сочетать с любой едой (не нарушая принципов «раздельного питания»). 4. белка. Зелень очень богата белком – например, один фунт (454 г) зеленых листовых овощей содержит больше белка, чем рекомендовано в США для ежедневного потребления. 5. Незаменимые аминокислоты. Все зелёные растения име