Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Николай Шишко Психолог✅Факты обо мне:
✔️8+ лет в отношениях
✔️Эмпатичный и структурный мужчина
✔️Счастлив (не всегда, но часто)
✔️Понимаю партнёра и помогаю в этом другим
Приветствую, меня зовут Николай →Я практикующий психолог. Пишу и консультирую о проблемах в отношениях с собой и другими Факты обо мне: 2-й год частной практики В крепких отношениях 8+ лет Эмпатичный и структурный мужчина Счастлив (не всегда, но часто) Владею скорочтением Понимаю себя и партнера Работаю с такими проблемами: Конфликты Манипуляции Потеря себя Неуверенность в себе Эмоциональная регуляция Низкая самооценка Личные границы С моей помощью клиенты Ставят ясные цели Отстаивают личные границы Учатся говорить «НЕТ» Живут своей жизнью без чувства вины и стыда Меняют привычки в пользу себя Находят новую работу и развивают карьеру Улучшают отношения с родите
Как сказать «НЕТ» и сохранить отношения? →Давайте честно признаемся, что иногда говорить «НЕТ» кажется таким сложным, особенно когда на кону отношения с близкими. Но важно понимать, что «НЕТ» – это не отказ от любви, а забота о себе. →Приходишь домой после тяжелого дня, устал, а тут просьба о чем-то дополнительном. Момент истины, не правда ли? →На первый взгляд, «НЕТ» может показаться эгоистичным, но на самом деле это забота о своем внутреннем балансе. →Итак, как сказать «НЕТ» так, чтобы сохранить отношения? →Важно находить слова, которые выражают ваше состояние НАПРИМЕР «Сейчас я чувствую себя уставшим, и мне нужно время для отдыха. Надеюсь, ты меня поймешь» →Повторить себе «Сейч
Все проблемы от не знания? →Недавно ко мне пришла такая мысль У меня часто бывает что когда я за что-то берусь , или собираюсь взяться, понимаю что я этого не умею и никогда не делал, понимаю что не знаю как с этим быть →В такие моменты возникает неуверенность. Хорошо бы узнать, научиться, посмотреть какой ни будь урок, гайд или статью прочесть. →Именно так я всегда и поступаю, потом заново берусь за дело с новыми знаниями, и каждый раз есть ощущение, что знаю не достаточно. →Сколько же много информации на одну тему, и внутренний перфекционист требует идеальности. →Но, кажется, жизнь не так проста, как хотелось бы →Не всегда легко найти четкий ответ на свой вопрос или задачу котору
→Победа над страхом→ Как противостоять своим демонам и победить →Все мы в какой-то момент жизни испытываем страх. Это парализующее чувство, которое заставляет застрять в своей зоне комфорта. →Страх - это естественная эмоция, которая помогает нам выжить в опасных ситуациях. Но в современной жизни страх может удерживать от осуществления мечтаний и полноценной жизни. →Важно понять, что страх - это не слабость, а сигнал о том, что нужно обратить внимание на окружающую обстановку и начать что-то делать. →Один из способов противостояние своим страхам это - постепенно открывать их. Задайте себе вопросы: 1.На каких фактах основан мой страх? 2.От чего оберегает меня этот страх? 3.Что ужасного може
«Срочно! Нужна помощь!» →Провожу исследование личности человека →Эта анкета позволит мне лучше понять вас и ваши потребности и я смогу настроить свою деятельность так, чтобы она была максимально полезной для вас. →Вопросы в анкете построены так, чтобы вы могли выразить своё мнение и узнать о себе что-то новенькое. →В конце анкеты вас ждет приятный подарок от меня! →Жду Ваших ответов https://forms.gle/UZtGxJn7LaqoKn7L7