Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей Ваша обратная связь для нас - самое главное . На большой салатник нам потребуется: 2 отварных куриных грудки 4 вареных яйца 2 отварных моркови 300 гр. свежих шампиньонов 1 большая луковица 100 гр. сыра (у меня Arla Natura) ⠀ ⠀ ⃣Грибы и лук нарезаем, обжариваем на небольшом количестве оливкового (для жарки) масла сначала лук, затем добавляем шампиньоны и на небольшом огне доводим до готовности, чтобы вся жидкость из грибов выкипела, охлаждаем ⃣У яиц отделяем желтки от белков, натираем на крупной тёрке ⃣Аналогично трём сыр ⃣Грудку нарезаем ⃣Выкладываем
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ с 27 МАЯ! 7 дней, без спорта, без подсчета калорий - снижение веса до 5-ти кг ⠀ Давно мечтающие, но так и не похудевшие. Метающиеся между голодовками и диетами и ночными развлечениями с холодильником. Пора! ⠀ Правда ли, что жизнь меняется, когда мы Говорим, что ДЕЛО ВО МНЕ, а не в конфетах, плохой наследственности и занятой жизни? ⠀ Похудеть за неделю абсолютно реально. Об этом говорят сотни отзывов моих учеников ⠀ Целых 7 дней мы будем заниматься собой. ⠀ Без спорта Без подсчета калорий Без чудо Бадов ⠀ За неделю вы ПОЛУЧИТЕ: ⠀⠀ Инструменты по питанию, благодаря которому худеют в 2 раза быстрее, чем в других марафонах ⠀ А также вы: ⠀ Наведете
Рецепт внизу 》》》 Сегодня разберёмся с окрошкой. Блюдо любимое, традиционное. Прочно ассоциируется с летом, теплом, отпуском, загородным отдыхом.. В общем- с приятным! Так как изначально - это настоящее народное блюдо, то оно несомненно полезное и недорогое. Если готовить из правильных продуктов. Поэтому сразу предупреждаю - такие ингридиенты как варёная колбаса, сладкий квас и жирная сметана в моих рецептах не встречаются. Но зато есть настоящие полезные и вкусные составляющие. Итак. Окрошка состоит из трех основных частей: 1. Жидкой части. Это может быть привычный квас, главное- что бы он был не сладкий, а кисленький. Как из рецепта в нашей гру
5 советов как правильно пить алкоголь, чтобы снизить ущерб для фигуры
Весна вовсю шагает по стране, и совсем скоро лето. И, конечно, теплое время года всегда ассоциируется с отдыхом на природе, шашлыками и встречами с друзьями. И чтобы эти встречи не доставили проблем в этом посте, я расскажу, как "правильно" выпивать, чтобы снизить ущерб для здоровья и твоего похудения (если ты худеешь). Так что ставь лайк авансом. И репост, чтобы не упустить детали. Нет, я не буду включать зануду и пугать страшилками о пагубном влиянии на здоровье и социальную жизнь. Ты взрослая тетя (или дядя), и прекрасно знаешь о возможных последствиях в перспективе. Пост будет о другом. Как нутрициолог, я понимаю, ч