Предыдущая публикация
Совет простой друзья , просто слушайте свое тело ,это очень индивидуально ,хочется тянуться тянитесь только все тихонько и нежно ,чувствуете в себе уже желание активно подвигаться то можно приступить к активным упр.самое главное ,чтобы не было затруднения в дыхании.
Главное не считать это активной тренировкой ., вы просто размяли и зарядили организм на целый день ,позитивом ., а это самое главное!!;)))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7
Спасибо за совет!!!
Рахмет айналайн за совет
Спасибо