✅ Кардамон способствует снижению веса по нескольким причинам. Во - первых, содержание всего 31 калории на 100 г делает его диетическим продуктом. Во - вторых, он помогает вывести излишнюю воду из организма и снижает отечность. В - третьих, кардамон способствует активации обмена веществ. В - четвертых, эта пряность может помочь подавить желание к сладкому.
✅ Для достижения результатов в похудении важно правильно использовать кардамон. Можно добавлять его в крепкий кофе или чай, а также в не жирные блюда, например, творожные десерты или овощной плов. Рекомендуется употреблять не более одной чайной ложки кардамона в день, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев