Предыдущая публикация
Нежнейшее суфле, которое никого не оставит равнодушным. 😍 Сладкое, вкусное и безвредное. 😉
Выход 7шт. КБЖУ 1шт: 63/3,77/2,34/6,84
✔Рецепт:
Банан спелый - 110гр
Яйцо - 1шт
Рикотта (или творог в брикете) - 90гр
Йогурт натуральный- 100гр
Овсяные хлопья - 30гр
Ванилин - 1гр
Подсластитель (у меня фитпарад номер 7 - 1 саше)
Смешать все ингредиенты до однородности в чаше блендера. Дать постоять 10мин. Разлить по силиконовым формочкам для кексов. Готовить в микроволновке при 800вт 5-6мин. Остудить в холодильнике. Подавать с сиропом, джемом или арахисовой пастой.
⠀
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев