Предыдущая публикация
Уже готовитесь?👙
Составили для вас чек-лист полезных привычек, которые помогут вам встретить жаркий сезон здоровыми и красивыми:
✔️Пить больше воды.
✔️Отказаться от сахара.
✔️Есть больше овощей и фруктов.
✔️Заниматься спортом три раза в неделю.
✔️Ходить пешком по лестнице вместо лифта.
✔️Ужинать до семи вечера.
✔️Ложиться спать до полуночи.
✔️Выходить на прогулку каждый день.
✔️Попробовать медитации.
Что-нибудь из этого уже выполняете? Делитесь своими правильными привычками в комментариях🤍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев