ТОРТИК ЗЕБРА С КИВИ И БАНАНОМ
Калорийность на 100 г - 146 Ккал
Ингредиенты:
- 200 гр.киви
- 100 гр.банана
- 4 яйца
- 100 гр.рисовой муки
- 5 гр.разрыхлителя
- 10 гр.какао
- 300мл молока 2,5%
- 20 гр.кукурузного крахмала
- 10 гр.сахарозаменителя
Приготовление:
1.Выпекаем бисквит:
Форма 20 см. Желтки отделить от белков.
В белки добавить 5 гр.сахзама, взбить до крепких пик.
Добавить желтки - взбить, добавить муку и разрыхлитель - взбить! Разделить тесто на 2 части, в одну добавить какао, перемешать! В форму выкладываем по столовой ложке каждого вида теста. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут. Остудить бисквит. Нарезать на кубики.
2.Готовим
0 комментариев
24 класса
ШАРЛОТКА С КАПУСТОЙ
✅ на 100 грамм - 94.99 ккал ✔ Белки- 4.55 Жиры - 0.67 Углеводы - 17.12
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
ЗАЙМЕМСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста
0 комментариев
23 класса
Тушеная курица с фасолью
Ингредиенты:
Курица грудка 400г
Фасоль стручковая 400г
Лук репчатый 2 шт.
Помидор 2 шт.
Чеснок 2 зубчика
Масло оливковое 2 ст.л.
Петрушка
Кинза
Соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Отварите до полуготовности куриное филе, затем нарежьте, слегка обжарьте на оливковом масле и переложите в казан.
Стручки зеленой молодой фасоли промойте холодной водой, затем освободите от твердых частей (нити) и поломайте на 2–3 части. Отварите стручковую фасоль в небольшом количестве воды, фасоль готова, когда стручок легко разламывается ложкой.
Лук нарежьте тонкими кольцами, помидоры кружочками и обжарьте на оставшемся после жарки мяса оливковом масле оливковом масле
0 комментариев
28 классов
⚔️ Дали бой только спустя 123 года
История флота стали вести со времени указа императрицы Анны Иоанновны, по которому именно 21 мая 1731 года образовали русскую военную эскадру на Дальнем Востоке с базированием в Охотске.
💡 Хотя флот был основан в 1731 году, первое масштабное боевое участие в военном конфликте флот принял только в 1854 году, во время конфликта с Англией и Францией. Но дальнейшая история Тихоокеанского флота блистательными победами отмечена не была. Удаленность играла свою роль.
Значительные потери военные понесли во время русско-японской войны в начале XX века. А затем к началу Первой мировой силы перебросили на более актуальные фронты. Флот возродился в советские годы.
0 комментариев
16 классов
Вкусные добавки к творогу.
0 комментариев
34 класса
0 комментариев
36 классов
Прощай, школа!
Сегодня на девушек, заканчивающих школу — изящные платья. Юность чудесна сама по себе. Нарядное платье, туфли на высоком каблуке — сегодня это заявка на взрослость.
А к примеру, в 60-е платья у девушек традиционно были простыми и светлых оттенков. На фотографиях тех лет молодые люди кажутся взрослее, серьезнее.
Но и в том и в том случае школьники входят во взрослую жизнь. Высокие ожидания, амбициозные цели. У многих они воплотятся в жизнь, пока все впереди.
Выпускницы радуются торжеству, прощаясь с беззаботным детством. Воспоминания юности уходят вдали, предвещая счастливую, прекрасную жизнь. С днем "последнего звонка" всех выпускников России!
0 комментариев
18 классов
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ
0 комментариев
22 класса
🔎 Праздник славянской письменности
В России празднуют День славянской письменности и культуры. В церковной обычае он связан с памятью святых Кирилла и Мефодия, которые придумали и разнесли на славянский мир новый алфавит.
✍🏻 "Азъ", "буки", "веди", "глаголь"... Если перевести на русский язык именник кириллицы, получатся стихи. То есть в самой азбуке первоучителя заложили моральный и религиозный смысл, знание о мироустройстве.
Поздравляем с праздником все славянские народы!
0 комментариев
17 классов
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ С ТВОРОГОМ
Ингредиенты:
✔фарш из грудки индейки, 250 гр
✔сыр, 40гр
✔соль, перец по вкусу
✔творог 5%, 50гр.
Смешать и пожарить на медленном огне. Очень вкусно).
ТОРТИК ЗЕБРА С КИВИ И БАНАНОМ
Калорийность на 100 г - 146 Ккал
Ингредиенты:
- 200 гр.киви
- 100 гр.банана
- 4 яйца
- 100 гр.рисовой муки
- 5 гр.разрыхлителя
- 10 гр.какао
- 300мл молока 2,5%
- 20 гр.кукурузного крахмала
- 10 гр.сахарозаменителя
Приготовление:
1.Выпекаем бисквит:
Форма 20 см. Желтки отделить от белков.
В белки добавить 5 гр.сахзама, взбить до крепких пик.
Добавить желтки - взбить, добавить муку и разрыхлитель - взбить! Разделить тесто на 2 части, в одну добавить какао, перемешать! В форму выкладываем по столовой ложке каждого вида теста. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут. Остудить бисквит. Нарезать на кубики.
2.Готовим
ШАРЛОТКА С КАПУСТОЙ
на 100 грамм - 94.99 ккал Белки- 4.55 Жиры - 0.67 Углеводы - 17.12
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
ЗАЙМЕМСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста
Тушеная курица с фасолью
Ингредиенты:
Курица грудка 400г
Фасоль стручковая 400г
Лук репчатый 2 шт.
Помидор 2 шт.
Чеснок 2 зубчика
Масло оливковое 2 ст.л.
Петрушка
Кинза
Соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Отварите до полуготовности куриное филе, затем нарежьте, слегка обжарьте на оливковом масле и переложите в казан.
Стручки зеленой молодой фасоли промойте холодной водой, затем освободите от твердых частей (нити) и поломайте на 2–3 части. Отварите стручковую фасоль в небольшом количестве воды, фасоль готова, когда стручок легко разламывается ложкой.
Лук нарежьте тонкими кольцами, помидоры кружочками и обжарьте на оставшемся после жарки мяса оливковом масле оливковом масле
Дали бой только спустя 123 года
История флота стали вести со времени указа императрицы Анны Иоанновны, по которому именно 21 мая 1731 года образовали русскую военную эскадру на Дальнем Востоке с базированием в Охотске.
Хотя флот был основан в 1731 году, первое масштабное боевое участие в военном конфликте флот принял только в 1854 году, во время конфликта с Англией и Францией. Но дальнейшая история Тихоокеанского флота блистательными победами отмечена не была. Удаленность играла свою роль.
Значительные потери военные понесли во время русско-японской войны в начале XX века. А затем к началу Первой мировой силы перебросили на более актуальные фронты. Флот возродился в советские годы.
Прощай, школа!
Сегодня на девушек, заканчивающих школу — изящные платья. Юность чудесна сама по себе. Нарядное платье, туфли на высоком каблуке — сегодня это заявка на взрослость.
А к примеру, в 60-е платья у девушек традиционно были простыми и светлых оттенков. На фотографиях тех лет молодые люди кажутся взрослее, серьезнее.
Но и в том и в том случае школьники входят во взрослую жизнь. Высокие ожидания, амбициозные цели. У многих они воплотятся в жизнь, пока все впереди.
Выпускницы радуются торжеству, прощаясь с беззаботным детством. Воспоминания юности уходят вдали, предвещая счастливую, прекрасную жизнь. С днем "последнего звонка" всех выпускников России!
Праздник славянской письменности
В России празднуют День славянской письменности и культуры. В церковной обычае он связан с памятью святых Кирилла и Мефодия, которые придумали и разнесли на славянский мир новый алфавит.
"Азъ", "буки", "веди", "глаголь"... Если перевести на русский язык именник кириллицы, получатся стихи. То есть в самой азбуке первоучителя заложили моральный и религиозный смысл, знание о мироустройстве.
Поздравляем с праздником все славянские народы!
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ С ТВОРОГОМ
Ингредиенты:
фарш из грудки индейки, 250 гр
сыр, 40гр
соль, перец по вкусу
творог 5%, 50гр.
Смешать и пожарить на медленном огне. Очень вкусно).