Внешняя угроза: грибки и микробы
Аюрведа предлагает свой взгляд на борьбу с инфекциями - все болезни начинаются в желудочно-кишечном тракте.
Как воюют с микробами в западной медицине, известно: их убивают антибиотиками. Но когда появляются новые штаммы, то нужны новые антибиотики. Замкнутый круг, и чем это закончится – большой вопрос. Аюрведа предлагает свой взгляд на борьбу с инфекциями, который в долгосрочном прогнозе гораздо более оптимистичен.
Знать, чтобы видеть
Хорошее зрение – важное условие для социального и интеллектуального развития человека.
В аюрведических трактатах глаза нередко называют главным органом чувств, а также «самым ценным подарком живым существам». Это, конечно, не преувеличение. Научные источники расходятся в том, сколько информации человек получает благодаря зрению, но большинство ученых сходятся на цифрах в 80–90 процентов. Качественное зрение – это одно из условий полноценной жизни.
Лимонно-йогуртовый микс от прыщиков на спине
Лето, интенсивные физические нагрузки или гормональные изменения могут заставить ваши поры работать с удвоенной силой и спровоцировать высыпания на спине и даже ягодицах. К счастью, данная маска впитывает в себя излишки жира и устраняет закупорку пор, отшелушивая мертвые клетки.
1 / При помощи терки натрите 1 столовую ложку цедры 1 лимона, затем разрежьте 2 лимона пополам и выжмите 1/4 чашки (60 мл) сока.
2 / Смешайте сок, цедру и йогурт в небольшой миске при помощи ложки. Используйте пластиковые, деревянные или керамические инструменты вместо металлических, поскольку они разрушают полезные свойства глины.
3 / Добавьте глину неметаллическо
Терапия «мягкая» и «сильная»
Почти любой болезни можно избежать – или свести к минимуму ее пагубное действие – с помощью профилактики.
Если же она оказалась недостаточно эффективной, то аюрведические практики знают два вида терапии: мягкую (шамана чигельса) и сильную (шодхана чигельса). Словом «чигельса» могут быть названы любые действия и методы, которые устраняют болезнь или, по крайней мере, притупляют ее действие.
Сохранение физического и душевного здоровья – залог того, чтобы человек мог назвать себя свастха – гармоничной личностью. При этом аюрведа делает упор именно на профилактику болезней, а если и говорит о лечении, то в контексте устранения тех причинно-следственных связей, кот
Друзья, встречайте! Новый осенний номер Ayurveda & Yoga Magazine уже летит к подписчикам и появляется в продаже!
Тема нового номера: "Здоровый образ жизни".
В арсенале любителей ЗОЖ – новейшие исследования современных ученых и проверенные веками знания традиционной медицины. Сегодня можно разобрать себя на микроэлементы, узнать, что в организме работает неправильно, и починить с помощью препаратов, здорового питания или физических практик – выбор за вами. А самое главное, что сегодня все понимают: образ мысли и состояние здоровья зависят друг от друга.
Наш журнал – шпаргалка для тех, кто хочет жить качественно. В этом номере вы найдете рецепты древней китайской медицины, рекомендации по у
Друзья, встречайте! Новый осенний номер Ayurveda & Yoga Magazine уже летит к подписчикам и появляется в продаже!
Тема нового номера: "Здоровый образ жизни".
В арсенале любителей ЗОЖ – новейшие исследования современных ученых и проверенные веками знания традиционной медицины. Сегодня можно разобрать себя на микроэлементы, узнать, что в организме работает неправильно, и починить с помощью препаратов, здорового питания или физических практик – выбор за вами. А самое главное, что сегодня все понимают: образ мысли и состояние здоровья зависят друг от друга.
Наш журнал – шпаргалка для тех, кто хочет жить качественно. В этом номере вы найдете рецепты древней китайской медицины, рекомендации по у