Стретчинг (растяжка) – это путь к качественной жизни и активному долголетию, по которому лучше идти с опытным наставником.
В фитнес центре Атлантис проводятся индивидуальные занятия для детей и для взрослых в любой физической форме.
Под руководством тренера @velik_alina_ каждый желающий сможет достичь желаемых результатов с радостью от выполнения упражнений и с пользой для здоровья.
Работа, которую выполняет инструктор:
🌱 составляет индивидуальную программу тренировок с учетом возраста и физиологических особенностей организма, показаний и противопоказаний, личных целей и мотивов;
🌱 выступает мотиватором, подсказывает, как улучшить качество занятий, чтобы безопасно и быстро достичь результата на пути самоусовершенствования;
🌱 рассказывает и показывает правильную технику упражнений, следит за тем, чтобы при выполнении не было ошибок, а также контролирует нагрузку.улучшение кровообращения;
Польза стретчинга для вашего организма:
повышение иммунитета;
стимулирование пищеварения;
усиление либидо;
оздоровление опорно-двигательной системы, профилактика развития остеохондроза и артрозов;
нормализация артериального давления и баланса гормональной системы;
для женщин – устранение проблемы нерегулярного цикла, снятие симптомов ПМС и болезненной менструация, профилактика заболеваний органов малого таза;
для мужчин – увеличение выработки тестостерона, положительное влияние на потенцию, предупреждение развития простатита.
Запись на персональную тренировку➡️ - в директ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев