Какие нагрузки мне полезны?
Планирование физических тренировок (ходьба на тренажерах, участие в групповых занятиях) должно быть сугубо индивидуальным. Определение особенностей состояния сердца и сосудов необходимо для оценки исходного уровня переносимости нагрузок и выявления возможных ограничений для тренировок.
Проведение суточного мониторирования электрокардиограммы (ХМЭКГ) поможет выяснить, как работает сердце во время физической нагрузки, во сне, а также во время занятий спортом. В медицинском центре «Самсон Мед» вы можете записаться на прием к врачу-кардиологу Сасонко Марии Леонидовне (кандидат медицинских наук, врач функциональной диагностики, кардиолог высшей квалификационной категории). Врач определит ваш оптимальный уровень нагрузки и целевой тренировочный пульс.
Занимайтесь здоровым фитнесом для здоровья!
#samsonmed #самочувствие #СУПЕРСАМСОН
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев