Матрешка (Женский журнал)

Агата Муцениеце – обладательница стройной фигуры. При рост 172 см актриса весит всего 54 кг, что доказывает фото весов, которое она недавно выложила в интернет. К такому результату мама двоих детей пришла не сразу. Сначала она перешла с кофе латте на черный кофе, перенесла основное питание на день, вместо вечера, а еще отказалась от алкоголя, совсем. «Я не пью совсем, прямо вот совсем! Уже с 1 января! Больше, чем полгода! Решение осознанное, не только чтобы сбросить вес. Хотя, когда я пью, я начинаю сметать всё, что есть в холодильнике. Плюс отеки! На лице прямо очень видно!» — пояснила Агата.

Полина Гагарина,болезненная худоба,в чем же дело… 😊Певица часто публикует фотографии в бикини, но если раньше поклонники восхищались звездой, то теперь просят ее не забывать про ужины — ради здоровья. 🙂За последние несколько лет певица скинула ни много ни мало половину своего веса. Она никогда не скрывала, что генетически склонна к полноте, но сильнее всего поправилась во время первой беременности. Этому способствовали не только гормональные изменения, но и сильнейший стресс. После рождения первенца у певицы ухудшились отношения с мужем — Петром Кисловым: она мало спала, следила за ребенком, не могла реализовать творческий потенциал, а стресс заедала вредной едой. Взяться за себя она решила, только когда стрелка на весах достигла отметки 88 килограммов. Это и стало переломным моментом в жизни артистки: она мечтала вернуться на сцену, но хотела сделать это триумфально, поэтому приступила к делу. 😋При этом где-то в глубине души у Полины Гагариной сидели детские комплексы. Она рассказала, что бабушка мечтала вырастить из нее приму-балерину, но в танцевальный кружок будущую звезду не взяли — педагоги предложили ей сесть на диету и прийти на прослушивание еще через год. Тогда родители решили отдать девочку в музыкальную школу, и это определило ее дальнейшую карьеру. Однако именно в тот момент Гагарина начала смотреть на себя в зеркало не с восторгом, а немного придирчиво. 😉При этом худеть она решила не самостоятельно, а под чутким руководством специалистов: полностью изменила рацион питания, начала усердно тренироваться и исключила из жизни все соблазны, чтобы уж точно достичь успеха. 😜Питание: «Убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная. Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо», — именно этим правилом певица руководствуется уже много лет. 😌Основу рациона Полины Гагариной составляют три монодиеты, которые она чередует между собой. Кстати, этот принцип питания она позаимствовала у Наташи Королевой. 1 день — вареный или замоченный с вечера бурый рис. 2 день — куриное филе в вареном или тушеном виде без кожицы. 3 день — свежие или отварные овощи. И так по кругу. Ни о каких сникерсах, Биг Маках и чипсах тут речи не идет. Помимо этого, звезда старается придерживаться еще нескольких правил: 1. Пить как минимум 1,5 л воды в день. 2. Не есть после 18:00. 3. Полностью отказаться от алкоголя и сладкого. 4. Не забывать о физических нагрузках. Спорт Полина Гагарина придерживается строгого рациона и во время занятий спортом ни на секунду не позволяет себя расслабиться. Вот уже несколько лет она тренируется вместе с Вячеславом Дайчевым — супругом певицы Алексы. И именно его считает «скульптором» своих роскошных форм.

‼ 'НОВЫЙ БИШИМБАЕВ' — Дело Карины Мамаш набирает обороты в сети. После публикации фондом против насилия над женщинами «Не молчи Kz» обращения от Карины Мамаш, жены советника посольства Казахстана в ОАЭ, Сакена Мамаша, охватила волна обсуждений. В своем заявлении Карина рассказала о длительных годах насилия, которому она подвергалась со стороны своего супруга. Согласно словам Карины, она страдала от физического, эмоционального и сексуального насилия в течение 10 лет. Последний инцидент произошёл, когда её супруг избил не только её, но и её сестру, находившуюся в гостях. Она призвала к помощи и защите со стороны государства, выразив своё нежелание больше молчать и терпеть. Её трогательные слова о том, что она и её дети находятся в опасности, вызвали широкий резонанс в обществе. В ответ на это обращение МИД Казахстана сообщил о том, что тиран был отозван с поста и отправлен на родину для последующего разбирательства с правоохранительными органами. Этот случай стал ярким примером того, как новый закон в Казахстане, криминализирующий домашнее насилие, становится актуальным и важным в свете серии случаев насилия над женщинами. Общественность следит за развитием этой истории и выражает поддержку Карине Мамаш в ее борьбе за справедливость и безопасность для себя и её детей.

"Моя прекрасная няня" умерла после 5 лет болезни! 😢 Ночью ушла из жизни Анастасия Заворотнюк после длительной борьбы с болезнью. Эта новость поразила всех, кто знал и любил талантливую актрису. Ей было всего 53 года. Ее старшая дочь Анна выразила свою скорбь, опубликовав трогательные сторис в социальной сети, где показала архивные фотографии с мамой. Эти драгоценные моменты напоминают о том, как сильно любила и ценила Анастасия свою семью. 💔

93-летний Руперт Мердок доказал, что любовь не знает возраста, женившись в пятый раз на тёще Абрамовича! 🥂 Его избранницей стала 67-летняя микробиолог Елена Жукова, которая ранее была тещей миллиардера Романа Абрамовича. Вот это поворот! Надеемся, что новобрачные будут счастливы и найдут общие увлечения, например, изучение микробов или управление мультимиллиардерскими империями.

По вашему мнению, возможно ли для девушек иметь такую мускулатуру, как у атлета-культуриста?

Гарик Харламов и Екатерина Ковальчук окольцевались! 🍷🥂 Известный комик Гарик Харламов и актриса Екатерина Ковальчук официально стали мужем и женой! Для Харламова это уже третий брак. Роман между ними завязался в 2021 году на съемочной площадке фильма “Гусар”, где они исполнили главные роли. Свадьба прошла в узком семейном кругу. Судя по счастливым улыбкам на их лицах, пара наслаждается началом новой главы в своей жизни. Поздравляем молодоженов и желаем им долгих лет счастья и взаимной любви! 💝

Нюша, похоже, решила, что Дубай - это не просто город, а рай для детей, и после развода оставила их там с отцом! 😉 После развода с Игорем Сивовым, певица призналась, что малыши остались жить с папой в солнечных Эмиратах. Забирать из она посчитала нецелесообразным, потому что дети уже привыкли к этому месту, а старшая дочка даже учится там. “Ну а я, если сильно соскучусь, просто прилечу в гости! - с улыбкой поделилась Нюша. - Главное, чтобы меня не забыли!” 😄 Будем надеяться, что отец из Сивова лучший, чем муж, иначе с такими родителями детям 5 и 2 лет придётся растить себя как-то самим...

Анна Хилькевич потратила на торт МИЛЛИОН! 🎂 Актриса устроила роскошную гендерпати, на которой главным украшением стал огромный торт ценой в миллион рублей, хотя остальное оформление явно не сильно отстаёт в цене! Судя по преобладающим голубым оттенкам на вечеринке, будущие родители уж очень ожидали мальчика... Но у Анны Хилькевич и Артура Волкова будет третья девочка! Почти "Папины дочки"! Ура! 💟

Невероятная пародия на Волочкову, обиженную Серёжей Лазаревым! 😂😂😂