🚴‍♀️🚴‍♂️Ульяновцев приглашают присоединится к Всероссийской акции, приуроченной ко Всемирному Дню велосипедиста. 8 июня в Ульяновске состоится lll Всероссийская массовая велосипедная гонка «Всемирный день велосипедиста». Центральный старт будет дан на Соборной площади. Велопарад также будет организован и в Заволжском районе города Ульяновска. Встреча участников пройдет на парковке строительного гипермаркета «Сарай» (проспект Авиастроителей, 20/35). ↘️К участию в спортивных состязаниях приглашаются семьи с детьми, спортсмены и любители велосипедного спорта. Для детей дошкольного возраста будут организованы старты на беговелах и велосипедах. Кроме того, по улицам центральной части гор
🇷🇺 1 сентября 2024 года масштабная благотворительная акция «Дети вместо цветов» пройдёт уже в 11-й раз! Это мероприятие объединяет учителей, учащихся и их родителей со всей России. В 2023 году в акции участвовали 1400 школ из 610 городов и сёл страны. Благодаря собранным средствам, удалось помочь определить точный диагноз Далиле Левичевой, провести малоинвазивную операцию по удалению кисты холедоха и подготовить девочку к трансплантации костного мозга. ✅ Цель акции — сохранить традиции праздника и оказать помощь детям с тяжёлыми заболеваниями. Родительский комитет обсуждает с родителями учеников возможность принять участие в благотворительной акции «Дети вместо цветов» с Благотворительн
▪️Российский государственный социальный университет проводит социологическое исследование потребностей и условий для занятий физической культурой и спортом Просим Вас принять участие в проводимом исследовании и ответить на несколько вопросов перейдя по ссылке для прохождения опроса: https://clck.ru/3Ad7dS
🏆🏊‍♀️🏆 18-20 мая 2024 года в городе Киров проходил КУБОК РОССИИ по спорту ЛИН (плавание)! Михаил Синячкин и Наталья Николаева отстаивали честь нашего региона и Ульяновской спортивно-адаптивной школы паралимпийского и сурдлимпийского резерва! Синячкин Михаил стал 🥇победителем на дистанции 100 м баттерфляем, взял 🥈 на дистанции 100 м на спине, а также 🥉бронзу на дистанциях 50 м на спине и 50 м баттерфляй! Николаева Наталья завоевала две 🥇золотые медали на дистанциях 50 батт и 100 батт! Также у неё в копилке есть две 🥈серебряные медали на дистанциях 50 вс и 200 комплекс! Поздравляем спортсменов с новыми призовыми местами и медалями, а тренера с новыми достижениями его с
Обратиться в органы власти и учреждения можно через наше сообщество🤝 ☑Нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» в меню группы и перейдите на платформу "Госуслуги. Решаем вместе". ☑Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах. ☑Заполните электронную форму. ☑Нажмите кнопку "Отправить". ☑Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете. 📲 Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение.
Поздравляем нашего спортсмена Никиту Котукова и его тренера Алексея Михалкина с отличным результатом в Кобе (Япония) на 11-ом чемпионате мира по легкой атлетике Международного паралимпийского комитета! 🥈Никита в крайней попытке вырвал серебро в прыжках в длину. 🏆 Желаем дальнейших призовых мест и новых достижений!
00:56
IMG_3179
1 просмотр
🇷🇺В период с 15 по 17 мая 2024 года в г.Дзержинск (Нижегородская область) на базе МБУ ДО СШ "Заря" прошли Всероссийские детско-юношеские соревнования по плаванию спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата на призы Всероссийской Федерации спорта лиц с ПОДА. 🏊🏻‍♂️ В соревнованиях приняли участие 197 спортсмена в возрасте 9-15 лет из 31 региона России. Сборная команда Ульяновской области заняла 10 место среди 31 команды по количеству золотых медалей! А всего на счету у наших спортсменов 15 медалей разной пробы. Результаты: Четкасов Михаил 🥇на дистанциях 100м на спине, 50м и 100м вольный стиль (класс S8). Степанов Руслан 🥇на дистанциях 100м на спине (класс S6)
Итак, стоит ли идти на тренировку, если болят мышцы? Ответ на этот вопрос зависит от вашего самочувствия. При минимальной болезненности тренировки могут иметь ряд преимуществ. Во-первых, упражнения усиливают кровообращение, что помогает уменьшить чувство болезненности. Во-вторых, они способствуют укреплению и наращиванию мышц, так как в процессе восстановления начинают вырабатываться гормоны и белки, необходимые для роста мышечной массы. Наконец, регулярные тренировки повышают выносливость и помогают поддерживать тонус тела, что снижает риск травмирования. Однако важно помнить, что план тренировок должен быть сбалансированным. Если вам некомфортно выполнять даже обычные повседневные дела,
🏆 Победы спортсменов Ульяновской области снова согревают наши сердца 🥊 Бокс На юниорском первенстве России Виктория Крайнова выиграла золотую медаль в весовой категории до 50 кг. 🏀 Баскетбол Команда нашего региона «Форвард» стала безоговорочным победителем II этапа «Лиги сильных людей» по баскетболу на колясках 3Х3. 🥋Дзюдо На первенстве ПФО среди юношей и девушек до 18 лет ульяновские единоборцы завоевали 1 золотую, 2 серебряных и 1 бронзовую награды. ⚽️Футбол Наша «Волга» стала серебряным призером турнира в формате 8х8 среди ветеранов, посвященного 79-й годовщине со Дня Победы в ВОВ. 🤸🏻 Спортивная гимнастика На Всероссийских соревнованиях памяти ветеранов спортивно
Показать ещё