Сливочные ириски с маком.
Необычно, но очень вкусно, а главное - все натурально.
Ингредиенты:
- 60 грамм сиропа топинамбура или меда
- 40 грамм сухого молока
- 20 мл молока кокосового (или обычного)
- немного мака (можно не использовать)
Пошагово на фото.
Ириски тянучки это вкусно. А когда они домашние - вдвойне.
Завтрак худеющих.
Прекрасный сытный и полезный вариант.
Творожный омлет. Это очень легко и вкусно.
А все что нам нужно это:
- Белок яиц
- Творог
- Вода
Можно сделать омлет несладким, а можно и сладким, добавив немного сахара/сахаразаменителя /меда.
В общем, выбор за вами.
Приятного аппетита
Вот такие красавчики-драники.
Постный рецепт.
Ингредиенты:
- 500 грамм картошки
- 100 грамм шпината (свежий)
- 1 луковица средняя примерно 100 грамм
- 2 ложки муки (столовая/без горки)
- соль/перец по вкусу
- масло растительное для жарки (немного)
Попробуйте такие драники по-новому.
Это очень вкусно. Даже если драники не в списке любимых блюд
Безумно вкусная творожная запеканка по ПП.
Вариант для тех, кто следит за фигурой. Весна все таки все ближе и ближе.
Ингредиенты
- 50 грамм муки
- 80 мл молока
- 2 брикета творога (всего 360 грамм) у нас 5%
- 3 яйца
- 50 грамм ягод (на ваш вкус)
- подслатитель по вкусу (у нас стевия)
можно взять сахар/мед или сироп