Форма публикации
Задайте вопрос

Популярные вопросы

  • Поделитесь, пожалуйста, вашим любимым вариантом бутербродов или горячих бутербродов. Спасибо заранее всем ответившим!
    23 окт 2023
  • Как приготовить вкусную намазку для бутерброда?
    24 окт 2023
  • Что приготовить ребенку на завтрак?
    23 окт 2023
  • Какой бутербродик бы вы сделали? И что для вас самое важное?
    23 окт 2023
  • Что приготовить на завтрак парню/мужу?
    20 окт 2023

Публикации экспертов

  • Омлет с брокколи
    Омлет с брокколи
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    2 мар
  • Пышные тыквенные оладьи
    Пышные тыквенные оладьи
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    29 янв
  • Овсяно-творожные оладьи 🥞
    Овсяно-творожные оладьи 🥞
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    12 апр
  • Ладушки-ладушки, напекли оладушки
    Ладушки-ладушки, напекли оладушки
    Мама готовит
    Эксперт
    25 мая
  • В ежедневном потоке дел и задач наш мозг получает колоссальную нагрузку, поэтому очень важно питать его подходящим топливом🔋
К продуктам, которые повышают умственную работоспособность, относят и овёс🌾 Какое именно влияние он оказывает? Тут сразу целый комплекс элементов!
- Сложные углеводы дают энергию и бодрость;
- Глюкоза, выделяющаяся при расщеплении овсянки, участвует в выработке ацетилхолина — вещества, которое необходимо для настройки процессов, связанных с памятью и обучением;
- Витамины группы B помогают противостоять стрессам и фокусироваться на задачах;
- Железо входит в состав гемоглобина — этот белок переносит кислород. А головной мозг в свою очередь расходует 20% всего кисло
    В ежедневном потоке дел и задач наш мозг получает колоссальную нагрузку, поэтому очень важно питать его подходящим топливом🔋 К продуктам, которые повышают умственную работоспособность, относят и овёс🌾 Какое именно влияние он оказывает? Тут сразу целый комплекс элементов! - Сложные углеводы дают энергию и бодрость; - Глюкоза, выделяющаяся при расщеплении овсянки, участвует в выработке ацетилхолина — вещества, которое необходимо для настройки процессов, связанных с памятью и обучением; - Витамины группы B помогают противостоять стрессам и фокусироваться на задачах; - Железо входит в состав гемоглобина — этот белок переносит кислород. А головной мозг в свою очередь расходует 20% всего кисло
    Matti рецепты
    Эксперт
    20 мая