Народные средства в помощь здоровью

САБЕЛЬНИК широко используется в медицине, в том числе и официальной, как средство, повышающее иммунитет. В народной медицине сабельник применяется также в качестве мочегонного, потогонного и противовоспалительного средства. Препараты из сабельника используются в официальной медицине России и некоторых стран Европы. Сабельник содержит эфирные масла, органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, кумарины, тритерпеновые сапонины, витамин С, микроэлементы. В надземной части растения содержится аскорбиновая кислота (до 140 мг%), каротин (до 5 мг%), витамин К и рутин. В корнях содержатся дубильные и смолистые вещества, арбутин, кверцетин, изокверцитрин, гиперозид, эфирное масло, органические кислоты; в листьях - флавоновые гликозиды, каротиноиды, дубильные, смолистые и слизистые вещества; в цветках - флавоновый гликозид кверцитрин. Благодаря содержанию салидрозида, растения обладают противовоспалительным, жаропонижающим, противоопухолевым, антимикробным и противовирусным действием. Лечебные свойства сабельника определяются его уникальным составом. Растение содержит эфирные и жирные масла, дубильные соединения, флавониды, органические кислоты и инулин. Активные вещества растения оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее, противомикробное, мочегонное и потогонное действие. Настойка сабельника, приготовленная на спирту, обладает комплексным действием: болеутоляющим, противовоспалительным, общеукрепляющим, иммуностимулирующим. Отвары и настои из травы и корней растения эффективны при лечении заболеваний суставов. Сабельник помогает при артритах, ревматизме, подагре, остеохондрозе и радикулите. Растение оказывает положительный эффект при лечении болезней почек и мочевого пузыря. Настой сабельника используют при пиелонефрите, цистите, уретрите. Сабельник эффективен при лечении геморроя, эрозии шейки матки, кольпита, вагинита, эндоцервицита и других заболеваний мочеполовой системы. Для приготовления настоя 2 ст. л. сухой измельченной травы или 1 ст. л. корней сабельника заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 2-3 часов, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Эффективен водный настой при полиартрите, ревматическом артрите, остеохондрозе, радикулите, растяжении связок. А спиртовую Настойку Сабельника (естьв аптеках!) принимают по 20-30 капель 3 раза в день. При мастопатии, миоме, фиброме, аденоме предстательной железы, простатите, импотенции настойку принимают по 30-40 капель 2 раза в день, запивая водой. Порошок из сухих корней обладает болеутоляющими, противовоспалительными, противогнилостными, ранозаживляющими свойствами. Порошок из корней оказывает также глистогонное действие при аскаридозе и острицах.

🧩 Являетесь ли вы творческой личностью? Увидели первым мужчину — вероятно, вы больше склонны к рационализму Вам ближе структурированный подход и стратегическое планирование, чем спонтанность. Это замечательно, но если вы хотите, никогда не поздно развивать свою креативность. 🔎 Увидели первой женщину — вам свойственен креативный подход к жизни Вам нравится создавать что-то новое и видеть мир с разных сторон. Однако, иногда вас может пугать неопределенность, поэтому важно научиться сохранять баланс и развивать внутреннюю силу. Люди, которые увидели женщину первыми, чаще всего работают в сфере креативных индустрий. Если вы из таких, то рассказываем, что в России круглый год открываются площадки для таких талантливых людей, как вы. ⚡ 11 июня начал работу форум «Яркие краски креативных индустрий» — новая российская платформа, где специалисты делятся опытом оценки социального влияния творческих проектов как в России, так и за рубежом.. В завершение форума, вечером состоится большой театрализованный концерт, в котором выступят победители грантов Президентского фонда культурных инициатив.

Тмин и кориандр для здорового кишечника Запор, дефициты в анализах, высыпания на теле, воспаленные лимфоузлы, неустойчивая нервная система, плохой сон… Все это симптомы ослабленной работы ЖКТ. 🔸Смесь этих семян оказывает противовоспалительное, антипразитарное,антибактериальное, обезбаливающее и ранозаживляющее действие, служит профилактикой онкологических заболеваний, улучшант усвоение кальция, позволяет справится со многими инфнкционными и воспалительными заболеваниями жкт, способствует выведению токсической слизи из организма, так же эффективен при болезнях печени, желчного пузыря, болях в желудке, при аллергии. 🔸Зерна тмина модержат огромное колличество витамина Е, который обладает антиоксидантным действием и восстанавливает поврежденную структуру клеток. 🔸Кориандр рекордсмен по содержанию витамина К, который способствует повышению двигательной активности и укреплению костного аппарата.Часто семена применяют для лечения стоматита и гингивита. Если полоскать рот отваром, можно устранить воспаление слизистой и предупредить дальнейшее распространение инфекции. Применять можно 🔺Детям после 6 месяцев 🔺Взрослым без тяжелых диагнозов 🔺Беременным 🔺Кормящим мамам с детьми старше 1 мес. Внимательно 🔺С детками 3-6 месяцев 🔺Беременным в первом триместре первом триместре, либо с отеками и белком в моче 🔺Кормящим сразу после родов 🔺С острыми заболеваниями Основное действие сбора – нормализация микрофлоры, снятие воспалительных состояний. Поэтому если не получаете нужного эффекта, то нужно выполнять дополнительные действия. Противопоказания к примению 🔺Индивидуальная непереносимость 🔺Слишком запущенные аллергические состояния 🔺Послеоперационное восстановление 🔺Тяжелые формы заболеваний сердца. В этом случае прием тмина с кориандром возможен только после консультации с врачом. Тип питания при приеме тмина с кориандром значения не имеет. Но если состояние болезненное, то исключайте на время продукты животного происхождения, сахара, консерванты, хлебобулочные изделия. Для приготовления смеси необходимо взять Тмин (не чёрный) и кориандр в равных пропорциях. Измельчить в клфемолке и принимать 2 раза в день 🔸Утром рекомендуется настой, он минует круг большого пищеварения, быстро всасывается в кровь, оздоравливает верхние отделы пищеварительной системы и хорошо запускает очищение лимфы. Если пить только заваренный тмин с кориандром утром и вечером, тогда вы больше работаете над восстановлением микрофлоры, что откликается на увеличении всасываемости всех полезных веществ из пищи. 🔸Вечером лучше применять сухую смесь она больше работает с нижними отделами кишечника и желательно, чтоб это происходило вечером и ночью, во время пищевой паузы. Но если вы пьете утром и вечером сухую смесь, то это прекрасно воздействует на кишечник по всей его длине, убирая любые воспалительные состояния, помогая восстановиться слизистой. ✨Приготовление настоя Заварить1 чайную ложку сбора на стакан кипятка. Дать настояться 30 мин Выпить. Через 15 мин можно кушать. 🔺Взрослым и детям от 14 лет Стакан настоя/ 1 чайную ложку сухой смеси перемолотых семян 🔺Беременным можно в половинной дозировке Детям 🔺6-12 мес по 1-3 ч.л. настоя 2-3 раза в день перед кормлением грудью 🔺12-24 мес по 1-5 дес.л. настоя 2-3 раза в день 🔺2-4 лет по 1/3 стакана настоя 2-3 раза в день 🔺5 лет и старше 1/3-2/3 стакана в день за 30 мин до еды. Можно 2 раза в день Сухую смесь тмина и кориандра можно попробовать детям старше 5 лет. Начальные дозировки 1/3 ч.л., запивая соком. ✨Применять можно до 30 дней ✨Потом перерыв на месяц

ШЕСТЬ ПОВОДОВ ПОЛЮБИТЬ НЕГЛАМУРНУЮ СВЕКЛУ Свекла – идеальный продукт для детокса, то есть для очищения организма! А о том, как полюбить этот негламурный овощ, чтобы включить его в свой ежедневный рацион, поговорим ниже.Свекла занимает достойное место в здоровом питании. Она не только богата основными необходимыми веществами и микроэлементами, такими, как витамины группы В, железо, марганец, медь, магний и калий. Давайте посмотрим, что происходит с вашим организмом, когда вы едите свеклу. СНИЖАЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ Свекла богата нитратами, которые организм преобразует в окиси азота. Эти соединения расслабляют и расширяют кровеносные сосуды, превращая их в супермагистрали для насыщения организма питательными веществами и обогащения кислородом крови. Это означает, что кровообращение улучшается, а кровяное давление снижается. Употребление свекольного сока снижает артериальное давление на 10 мм рт. ст. и улучшает свертываемость крови уже через три часа. СНИЖАЕТСЯ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Свекла не только имеет потенциально положительное влияние на кровяное давление, она также богата растительным алкалоидом под названием бетаин и фолиевой кислотой, которые вместе способствуют снижению уровня гомоцистеина в крови. При высоком уровне гомоцистеина повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и повреждения артерий. УЛУЧШАЕТСЯ РАБОТА МОЗГА Окись азота расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, а это в свою очередь увеличивает приток крови к мозгу и способствует улучшению его функций. Это особенно важно, так как с возрастом наша способность генерировать оксид азота уменьшается, наряду с энергетическим метаболизмом нашего мозга и нейронной активностью. По результатам исследований в группе пациентов пожилого возраста, диета с высоким содержанием нитратов, включающая употребление свекольного сока, стимулирует приток крови к лобной доле мозга, отвечающей за такие функции, как фокус, организованность, внимание к деталям. СНИЖАЕТСЯ НАГРУЗКА НА ПЕЧЕНЬ Ваша печень делает тяжелую работу по очистке крови и детоксикации организма. Вы можете облегчить нагрузку на нее с ежедневной порцией свеклы. Исследования показывают, что бетаин и аминокислоты, содержащиеся в свекле, могут помочь предотвратить и уменьшить накопление жира в печени. Исследования людей с диабетом показывают, что бетаин снижает уровень холестерина, улучшает функцию печени и уменьшает ее размер. ОБЛЕГЧАЕТСЯ БОРЬБА С ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ Бетацианины – класс мощных антиоксидантов и противовоспалительных аминокислот, которые нейтрализуют свободные радикалы и снижают воспаления, связанные с хроническими заболеваниями, такими, как болезни сердца, ожирение и, возможно, рак. Говоря о раке, исследования показывают, что бетацианин, пигмент, который придает свекле бордовый оттенок, может помочь защитить от распространенных канцерогенов; в настоящее время он рассматривается как средство борьбы с раком молочной железы. УЛУЧШАЕТСЯ ПИЩЕВАРЕНИЕ Один из способов устранить нарушения пищеварения и перистальтики кишечника – употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Одна чашка свеклы обеспечивает около 4 г клетчатки, в частности, нерастворимых волокон, что помогают снизить риск запора, геморроя, дивертикулита.

СУΠΕР ЧАЙ ОТ 50 БОЛΕЗΗΕЙ Этoт удивитeльный чaй лeчит бoлee 50 бoлeзнeй, oн cпocoбeн убивaть пapaзитoв и oчищaeт opгaнизм oт шлaкoв! Κoмбинaция из 5 ингpeдиeнтoв мoжeт cпacти вaшу жизнь. Эти 5 ингpeдиeнтoв мoгут пoмoчь пpeдoтвpaтить мнoгиe зaбoлeвaния, тaкиe кaк cлaбoумиe, инфeкции, paк и мнoгoe дpугoe. Этoт чудecный чaй мoжeт выcтупaть в кaчecтвe лeкapcтвeннoгo cpeдcтвa oт бoлee чeм 50 зaбoлeвaний. Βoт эти 5 ингpeдиeнтoв чaя: 1.Κуpкумa Лeчeбныe cвoйcтвa куpкумы дoвoльнo пoпуляpны в нacтoящee вpeмя. Сoeдинeниe куpкумин умeньшaeт вocпaлeния, бopeтcя c paкoм и cпocoбcтвуeт здopoвью cepдцa. 2.Имбиpь Имбиpь пoмoгaeт peшить пpoблeмы, cвязaнных c пищeвapeниeм и мигpeнью. Он тaкжe oблaдaeт пpoтивoвocпaлитeльными cвoйcтвaми и пoмoгaeт бopoтьcя co cмepтeльными зaбoлeвaниями, тaкими кaк paк. 3.Κopицa Β aзиaтcких cтpaнaх этa пpянocть шиpoкo иcпoльзуeтcя для cнижeния уpoвня caхapa в кpoви и лeчeния виpуcных инфeкций, тaких кaк пpocтудa, гpипп и кaшeль. 4.Κapдaмoн Εcли вы хoтитe, пpeдoтвpaтить oбpaзoвaниe тpoмбoв ecтecтвeнным oбpaзoм, тo тoлькo c пoмoщью кapдaмoнa. Этo пoмoгaeт дepжaть cтeнки apтepий чиcтыми и пoмoжeт в пpaвильнoй циpкуляции кpoви в opгaнизмe. Он тaкжe пoмoгaeт уcтpaнить oтхoды из opгaнизмa чepeз пoчки. 5.Μeд Μeд тaкжe упoминaeтcя кaк caмaя пoлeзнaя пищa нa плaнeтe. Он пpидaeт чaю пpиятный вкуc и являeтcя иcтoчникoм энepгии для opгaнизмa, укpeпляeт иммунную cиcтeму. Βaм пoнaдoбитcя: имбиpь — ½ cт.л. кopицa — ½ cт.л. куpкумa — 1/6 ч.л. кapдaмoн — 1 щeпoткa вoдa — 500 мл мeд — 1 ч.л. Πpигoтoвлeниe: Βoзьмитe 500 мл вoды и зaкипятитe нa мeдлeннoм oгнe. Дoбaвьтe ½ cтoлoвыe лoжки имбиpя, кopицы в кипячeную вoду. Дoбaвьтe 1/6 чaйнoй лoжки куpкумы и 1 щeпoтку кapдaмoнa к cмecи и paзмeшaйтe хopoшo. Βcкипятить вoду co вceми ингpeдиeнтa в тeчeниe 5-10 минут. Πpoцeдитe вoду и дoбaвьтe 1 чaйную лoжку мeдa. Βыпивaйтe этoт чaй кaждый дeнь утpoм, и вы будeтe ocтaвaтьcя здopoвыми вceгдa!

Ромашка для голоса Наверняка каждому приходилось слышать о том, что при охрипшем голосе нужно пить сырые куриные яйца. Насколько это правильно? И какие еще народные советы помогают восстановить голос? Комментирует рецепты врач высшей категории, терапевт городской поликлиники № 182 г. Москва Юлия Яковлевна Калинина. «Размешать одну чайную ложку морской соли в 0,5 литра горячей воды. Дышать 5 минут. После ингаляции желательно помолчать минут 20–30».👉 – Такого рода ингаляции не эффективны, лучше вместо соли использовать соду и масла растений. На один стакан горячей воды для паровых ингаляций нужна одна чайная ложка соды и 30 капель эвкалиптового или персикового масла. Да, действительно необходимо беречь голос. Этому простому правилу следует придерживаться не только после ингаляции, но и на протяжении всей болезни. Причем лучше вообще молчать, при разговоре шепотом голосовые связки все равно напрягаются. А это совсем не нужно. Также следует избегать находиться на холодном воздухе или в прокуренном помещении. «Утром натощак и вечером перед сном в течение 10–15 минут полоскать горло подсолнечным маслом».👉 – Подсолнечное масло так же, как и другие растительные масла, уменьшает сухость и болезненные ощущения в горле. Но на сами голосовые связки оно не влияет. Причиной охрипшего голоса является воспалительный процесс гортани. Пища и жидкость при глотании и тем более полоскании туда не попадают. Через гортань проходит только воздух, которым мы дышим. Теплые напитки и еда лишь слегка способствуют согреванию голосовых связок, поэтому особо рассчитывать на это не стоит. «При немного осипшем голосе помогает питье сырых яиц».👉 – Этим способом лучше вообще не пользоваться. Нет никаких медицинских подтверждений того, что сырые яйца могут помочь. Напротив, врачи предупреждают: в них могут содержаться микроорганизмы, вызывающие кишечные заболевания. Например, сальмонеллез. Так что, употребляя яйца в сыром виде, вы слишком рискуете, а польза довольно сомнительна «В стакан молока добавить одну столовую ложку сливочного масла и одну очищенную луковицу средних размеров. Поставить молоко на огонь. После того как оно закипит, снять с огня, остудить до 35–40 °С и выпить».👉 – В луке содержится большое количество фитонцидов. Поэтому он, безусловно, полезен. Но в сыром виде лук может слишком раздражать горло. А в более мягком сочетании , когда лук смешивают с маслом и молоком значительно снижаются его лечебные качества. Поэтому выход такой. При вирусной природе охрипшего голоса в первые два дня делать луковые ингаляции. Но если причина – перенапряжение голосовых связок, то такой способ вряд ли окажется эффективным. Здесь нужен голосовой покой. «Делать ингаляции с отваром ромашки, шалфея или липы. Две столовые ложки травы заварить 0,5 литра кипятка. Через 10–15 минут отвар процедить, налить в ингалятор и дышать 3–5 минут».👉 – Это самый грамотный совет! Ингаляции из перечисленных растений оказывают антисептическое, противовоспалительное, смягчающее и успокаивающее действие. Единственное «но» – вдыхаемый воздух не должен быть слишком горячим – максимум 40–50 °С. И не стоит делать ингаляции, если повышена температура тела.

Природные методы против паразитов🌿 Растительные средства – хорошая помощь в очищении организма от паразитов. Существует множество проверенных временем эффективных методик избавления от гельминтов и простейших, которые используют в народе. 🌿 Чеснок Растение результативно против многих видов простейших, гельминтов, а также бактерий, вирусов, грибков, микробов. Фитонциды, соединения серы (аллицин) и прочие бионутриенты чеснока позволяют безопасно уничтожать и выводить паразитов. Наиболее действенный рецепт от глистов – цельное молоко с чесноком. Протомить на водяной бане четверть часа стакан молока с истолченным чесноком (2 зубка), дать настояться несколько часов. Принимать по стакану в теплом виде четыре раза в сутки натощак. Курс лечения длится 1 неделю. 🌿 Имбирь Спиртовая настойка на имбирном корне – проверенное средство для очищения организма от паразитов. Натереть на терке имбирь (1/2 кг), сложить в литровый бутыль, залить ½ литра качественной водки или разведенным медицинским спиртов (40%), закупорить и дать настояться на протяжении 15 дней в затененном месте. Состав рекомендуют каждый день взбалтывать. Прием профильтрованной настойки – по 5 мл, трижды в день, запивая 1/2 стакана кипяченой воды, за 30 минут до трапезы. 🌿Полынь горькая Измельчить 100 гр сухой травы полыни, залить ½ л медицинского спирта (70%), настоять в темном месте 2 недели, регулярно взбалтывая, профильтровать. Прием по 30 капель, разведенных в ¼ стакана питьевой воды, трижды в день. Опытные фитотерапевты рекомендуют запивать настойку полыни кремниевой водой. 🌿Пижма Прием настоя пижмы помогает от глистов и простейших. Столовую ложку высушенной травы запаривают в 250 мл кипятка, настаивают, укутав, в течение 4 часов, процеживают и принимают четыре раза в день по 15 мл до еды. 🌿Семена тыквы Наиболее распространенный среди целителей рецепт очищения от глистов – с помощью отвара тыквенных семечек. 300 гр сырья измельчить в кухонном комбайне (на мясорубке), залить водой (на 1 часть растительного сырья берется 2 части воды), выдержать на водяной бане 2 часа, удалить с поверхности масляную пленку, процедить. Прием отвара по утрам малыми глотками на протяжении получаса (около ½ литра). Через три часа следует принять слабительное. Растительные рецепты наиболее безопасны для человека. Природные вещества менее токсичны, могут употребляться длительными курсами, в процессе которых они создают мощную антипаразитарную защиту, подавляют жизнедеятельность и размножение простейших, повышают иммунитет. Но помните про личную непереносимость и лучше консультируйтесь со специалистом. Еще один метод - это повышение внутренней вибрации. Как известно, основные паразиты живут на чистоте от 77 до 900 килогерц и если человек повысит свою чистоту - паразитам будет дискомфортно и они сами убегут. При этом речь идет про самостоятельное повышение вибрации, а не через приборы, которые дают временное облегчение. Как поднять свою вибрацию: активный здоровый образ жизни, нахождение в позитивных высоких чувствах, многодневные пешие путешествия на природу (горы, лес, озера), общение с мудрыми людьми на духовные темы, йога. Что сильно понижает вибрацию: современный малоподвижный образ жизни, проживание стресса и других тяжелых эмоций/чувств (вины, страха, обид, фанатизм ...), постоянное питание на быстрых углеродах. Когда вы сами повысите свою вибрацию - это будет одно из лучших лекарств, если нужна помощь в этом, пишите в сообщение Травницы с пометкой "хочу в марафон здоровья". Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения!