😊
25 мая я приняла участие в качестве спикера на мероприятии в стиле TED "Коротко о важном", которое организовала и провела основатель женского клуба we.club .ekb, Ольга Шаталова; я презентовала свой новый Курс "Пение = антистресс".
Курс "Пение = антистресс" - для тех, кто активно трудится, интенсивно развивается, и понимает, что иногда нам необходимо восполнять себя энергетически. Так же этот курс подходит тем, кто чувствует зажимы, дискомфорт, испытывает трудности с самовыражением себя через голос, имеет негативный опыт проработки голоса и дыхания в детстве - в музыкальных, хоровых школах.
Существует множество практик, ориентированных на антистресс: прогулки/пробежки, занятия в тренажерных залах, йога, медитации.... Так или иначе, все они используют базовую потребность человека - дыхание.
В чем же парадокс? А парадокс как раз в том, что пение, голос, певческое дыхание - это мощные природные инструменты для:
* переключения мозга с повседневных задач на неординарную деятельность;
* насыщения организма кислородом;
* позитивного настроя;
* выброса накопившихся усталости и стрессов через звучание.
Курс "Пение = антистресс" - это 8 часовых занятий в комфортной обстановке, индивидуально или в группах до 4 человек.
Возможно участие семейных пар.
Приходите на курс "Пение = анистресс" и вы освоите новые практики, которые в дальнейшем при необходимости вы сможете применять самостоятельно.
Приручите свои эмоции!))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев