События предыдущей недели посеяли тревогу и страх у людей в больших городах.
Тревога - это то чувство, которое забирает энергию. Энергию жизни из каждого, кто испытывает эти эмоции. Оставляя опустошенность и тяжесть и боль в груди, а может в животе или горле?
А если мысли навязчивы, то все может перерасти с депрессию и болезни. А оно нам надо?
Уже о моментальной болезни, как отклик на ситуацию слышала от высокочувствительных людей... 3 случая в моем окружении😔.
Но жизнь продолжается... Рождаются детки, наступают дни рождения... А если внутри живет тревога или страх за близких...
Жизнь становится чёрно-белой.
Как избавится от тревоги и страха? Есть несколько способов. Лучше конечно проработать с психологом. Сам себя не полечишь, в боль заходить страшно. Да и признаться в чем-то бывает очень и очень тяжело...
Если хотите вернуть себя к жизни, то на мои сессии по данной теме страхи и тревога до конца апреля скидка 50 %. Запись возможна только с 1 апреля. Эта неделя вся расписана.
Ну и практика в подарок🎁🎁🎁, которая помогает в моменте справится с негативными эмоциями.
Называется "Поезд"
Вы представляете себя на перроне большого вокзала.
Вы стоите и смотрите на поезда.
И в один из них вы садите тревогу, в другой страх и т.д. примите решение расстаться с ними. Двери закрываются и поезд трогается...Куда едут эти поезда?
И все они уезжают с вашими негативными чувствами.
Вы остались на перроне, а эмоции уехали. Вы больше, чем эти поезда.
Как вам практика? Напишите в комментарии.
Если не сработала, запишитесь на часовую сессию со скидкой 50%. В мире должно быть больше счастья, радости и здоровья! Если решили помочь себе вернуть себя к полноценной жизни, то комментариях поставьте ➕➕➕➕➕. Я напишу вам в личку!
Всем радости!☀☀☀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев