нет, это неадекватное отношение к своему телу и здоровью, только комплексный подход и искренняя забота способны разорвать вечный круговорот похудения навсегда.
реально, если похудеть. Я сбросила 19 кг за 1,5 месяца. Результат - нефропатоз 1 степени (опущение почки). У знакомой - саркопения. Вы просто подумайте, надо ли оно вам. Если стройнеть, то не более 3-4 кг за месяц
100 это тоже много . С индивидуальной и грамотной программой , исходя из ваших предпочтений в еде , образе жизни и заболеваний и что бы вес не возвращался , -МОЖНО
Можно. С помощью липосакции или бариатрии. Но если вы хотите не просто быстро похудеть, но и сохранить здоровье и достигнутый результат, то нужно образ жизни менять. Менять режим сна, режим и качество питания и физической активности. Здоровое снижение веса - 0.5 - 1 кг в неделю.
Хотим с мужем взять британца, но не можем определиться. Понравился котенок у частного заводчика, но совершенно непонятно, насколько человек компетентен в данном вопросе. Как проверить котенка до покупки?
Ответы 7
Но если вы хотите не просто быстро похудеть, но и сохранить здоровье и достигнутый результат, то нужно образ жизни менять. Менять режим сна, режим и качество питания и физической активности.
Здоровое снижение веса - 0.5 - 1 кг в неделю.