Прежде чем такое писать, надо понять что этот спорт (у профи) без фармы не существует. Эти люди ради победы и участия, пашут как кони. Это адски тяжелый труд.
Ну чтоб вы понимали, Голубочкин это один из немногих кто вытащил в свет всю сущность и секреты этого спорта. Так отзываться об уважаемом человеке некомильфо.
Про адский, тяжёлый труд не надо заливать, да...? Я имею стаж больше 10 ти лет тягания железа, кстати без фармы, и я знаю что это такое! Адский, тяжёлый труд это у шахтеров, грузчиков на разгрузке вагонов и на лесоповалах... Так что не надо тут писать, те кто знают, и в теме, те поймут.
)))боюсь ты не в теме, мы не про шахтеров и грузчиков говорим. Говоришь 10 лет? И без фармы? Попробуй пару лет на фарме и в его темпе, может и поймешь чего. В теме тот кто реально тренируется по тяжелому.
Что по вашему в зале он не трудится? Мы говорим про соревновательных спортсменов, или по вашему штангисты, боксеры, хоккеисты и многие другие тоже х..йней занимаются? Или им тоже скажете что надо в меру?)))
Зачем мне фарма? Я итак неплохо массу набирал. А вот как я тренил, лесенками - пирамидками и листопадиками подряд без отдыха, в сумме выходило по 50 - 60 повторений. Ни один не смог в таком духе тренить, а я тренил в таком духе 5 лет! Первые 5 лет я как и многие... учился, набирался опыта, искал своё - нашёл...
Никто не спорит, что профи качки пашут в зале, но не надо писать, что у них адский труд! У меня пол страны знакомых качков, и все они говорят, что самое тяжелое на фарме... это жрать как не в себя... Остальное в кайф! Кроме сушки перед соревнованиями. Да и кстати до ББ, я играл в футбол..., если ты не занимался футболом, и не знаешь, что это такое, когда на огромном поле надо бегать 1,5 часа, а если добавят время, то и 2 часа... Вот там реально бешеный темп и нагрузка! Да, типы нагрузок разные. Но поверь, я после 1,5 - 2 часов в зале, после подъёма железа чувствовал себя как заново родившимся, настроение на высоте! Ещё и дома на жену, или с партнершой из зала на пару раз только так хватало присунуть! А после футбольных матчей и после таких же тренировок... ничего не хотелось абсолютно! Настроение ноль! Никаких мыслей о сексе тоже. Лишь бы до дивана добраться...
Я согласен нагрузки разные, это и ребенок поймет. Нт мы говорим про соревновательных спортсменов, Голубочкин один из них. Сам понимаешь там смысл трени другой..., режим, зал, треня по 2-3часа, а может и 2 в день. Всё это в савокупности и есть адский труд. Делитанты не понимают этого, при виде качка они сразу..., типа химик, мудак и т.д. Люди просто не понимают спицифики всего этого, что такое тело без химии не бывает, и это нужно принять как должное. У нас весь спорт на фарме, только она разного типа и направления, так же и в футболе, вот с чего начился весь разговор здесь.
Нет, у кроссов... веса лёгкие, а у меня чуть выше средних - веса. А так, да, многоповторка и ещё на статике, то есть сустав в негативной фазе я не расслабляю. А так, намного тяжелее тренить, когда на статике... Нуу ты надеюсь понял, если ты делаешь бицепс на скамье - Скотта, то внизу обычно многие расслабляют сустав, я - нет. Внутри амплитуды работаю...
Комментарии 37