Женский клуб

КАК ПОХУДЕТЬ? ИСТИНА 1 -Чтобы худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить -Еда на ночь не сделает вас толстыми, если вписана в кбжу ИСТИНА 2 -Хотите быть подтянутыми?- добавляем спорт ИСТИНА 3 -Диеты НЕ РАБОТАЮТ! -Так и будете мотаться от ограничений к зажорам -Меняем образ жизни и мысли -Перестаем искать врагов: «это все сахар, это от молочки, фрукты всему виной» -Это всё переедание, отсутствие меры и физ активности -Хочешь быть здоровой и стройной- меняй образ жизни и пищевые привычки ИСТИНА 4 -Локального похудения нет -Нет упражнений убирающих отдельно бока, живот, бедра -Процесс похудения НЕ контролируется, все индивидуально- у кого-то ЖИР с живота уход