Малоподвижный образ жизни, сутулость, плохая осанка- и вот уже двойной подбородок ( вы же знаете, что за четкую линию скул отвечают мышцы спины- да и вообще за юный вид и легкость).
Вот пару элементарных упражнений, которые помогу держать мышцы спины в тонусе, не перенапрягая их. И да, главное- регулярность. Не пренебрегайте, пожалуйста.
Комментарии 1