Как же развить так развить своё мышление, чтобы научиться осознавать, понимать и сопоставлять? На мой взгляд, лучше всего для этого подходит чтение классической художественной литературы и кинофильмов. Причём те произведения, где есть возможность сопоставить свои проблемы и переживание с оными у героев. Например, в литературе я много полезного и интересного нашёл в произведениях Лермонтова, Достоевского, Лема, Моэма и Лондона. А в кинематографе – в фильмах Марка Захарова и Вуди Алена.
Так же очень полезным мне видится изучение философии. Например, с западной (например Декарт, Кант, Гегель, Маркс) или русской (например Чернышевский, Толстой, Вернадский, Ленин). Даже поверхностное знакомство с ней поможет по-новому посмотреть и на себя, и на мир и позволит выйти за рамки свои стандартных реакций и оценок.
Ещё хорошим подспорьем в понимании и контроле своих эмоций и переживаний является знание истории своего народа и культуры, в которой мы формировались. Это связанно с тем, что, во-первых, существуют определённые культурные надстройки, которые транслируются из поколения в поколение и становятся мало осознаваемые. Причём транслируются они как внутри семью, как и во внешней вреде.
Подобные надстройки могут порождать в нас мало понимаемые побуждения, которые могут как помогать, так и вступать в противоречие с действительностью, приводя к необдуманным и импульсивным реакциям. Поэтому будет полезно их знать и понимать. Это повысить осознанность и снизит вероятность импульсивных реакций.
А во-вторых, зная и понимая свои корни, становиться легче переживать стресс и реализовывать смыслы: появляются моральные ориентиры, примеры разрешения конфликтов, примеры ошибок и опыт их исправления. Более того, знание истории хотя бы последних пары веков позволяет лучше структурировать текущую действительность и, соответственно, снизить тревожность.
В завершение хотелось бы поставить простой, но важный тезис:
Глупость и невежество порождает страх, а за ним и злобу. Мудрость же и образованность – принятие и доброту. *в контексте статьи под широким и глубоким мышлением я понимаю способность сопоставить переживание со всем своим опытом.
**под примитивным мышлением тут стоит понимать мышление, основанное на поверхностном восприятии окружения, практически без анализа ситуации и контекста как в отношении окружения, так и в отношении себя. Ярким примером тут может служить хамство и хабальство, построенные по принципу «вижу цель – иду к ней и плевать на людей».
#психология #агрессия #мышление
Нет комментариев