Реально уменьшить нос и носогубной залом?

Нос отекает и становится больше, т.к. есть лимфатический карман.
С возрастом мышцы носа ослабевают, мышцы, поднимающие крылья носа и круговой мышцы рта спазмируются, кровоток и лимфоток нарушается. Это приводит к удлинению носа, к утолщению в области крыльев носа, он становится визуально больше.
Важна комплексная работа с лицом, телом и, конечно, же с мимическими привычками, отследите их.
Нос - это не только хрящ, но еще и мышцы, которые крепятся к нему, а их, как вы знаете, можно расслабить и привести в тонус.
С помощью массажа и гимнастики мышцы вернуться к природной длине, и нос станет более очерченным и подтянутым.
Полное видео можете п

Второй подбородок почему появляется

Второй подбородок появляется не только у девушек с лишним весом и генетически предрасположенных, как считают большинство. А бывает даже у девушек с худеньким лицом и минимальным количеством подкожно-жировой клетчатки.
От чего это зависит и как избавиться?
Это комплексная проблема, которая может быть вызвана:
неправильным положением шеи
дисфункцией подъязычных мышц
напряжение жевательных мышц
нарушение прикуса
гипертонус грудино-ключично-сосцевидной мышцы
перенапряжение платизмы (о ней пост был ранее)
сутулость , завёрнутые плечи
дисфункция грудобрюшной диафрагмы
Все это ухудшает кровоток, лимфоток и питание ткани, начинает скаплива

Дряблая кожа шеи и декольте

Что выдает возраст женщины?
Один из признаков - дряблая кожа шеи и декольте, в частности состояние платизмы.
Платизма - главная мышца красоты и молодости - это тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте от второго ребра и выше, обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, по бокам доставая до ушей.
Она относится к мимическим мышцам и является самой крупной из них. При этом, в отличие от многих мышц, довольно тонкая, практически лишенная жировой прослойки и сальных желез, не соединяется с костями и залегает практически под кожей.
Со временем она перенапрягается, стягивается, и становятся более выражены носогубные заломы, отеки, появляют

Сотрем морщинки при помощи скребка Гуаша

Гуаша - это древнейшая техника массажа лица и тела, которая замедляет процессы старения, прекрасно убирает спазмы и зажимы в мышцах, и заметно улучшает качество кожи.
Для него потребуется скребок и любое массажное средство, очень важно хорошо скользить под углом в 45°
⠀
Техника Гуаша достаточно простая, главное грамотное обучение и верно следовать методике.
Вы легко освоите все приемы и сможете применять их в своих ритуалах красоты. И это не будет занимать у вас много времени.
Можно выполнять как полноценный массаж, так и отдельные приемы, сочетая их с любым другим массажем.
Польза массажа Гуаша:
стимулирует лимфодренаж и убирает отёчность

Компьютерная шея, что делать?

Наше здоровье, молодость, самочувствие, даже хорошее настроение напрямую зависит от осанки.
Насколько у нас:
расслаблена шея,
раскрыты плечи,
как мы дышим,
свободно ходим,
какой у нас овал лица,
даже прикус и положение языка.
В нашем организме все взаимосвязано. Тело не существует отдельно от головы и нашего мозга. Осанка также влияет на нашу самооценку и эмоции.
Когда мы не уверены в себе, и боимся проявляться или нам страшно - плечи заворачиваются, мы сутулимся, чтобы спрятаться, голова уходит в плечи. Это защитный механизм. Проследите этот момент.
Полный разбор по фото смотрите здесь в группе, раздел видео "Компьютерная шея" . 
Так ж

Храп и как от него избавиться?

Одна из причин - это напряжение и состояние верхней челюсти - максилле, а вернее во внутреннем небном шве, соединяющим правую и левую часть верхней челюсти.
С возрастом копится огромное напряжение из-за положения шеи, перенапряжения жевательного блока, стресса.
Шов затягивается во внутрь и максилла западает, так как кости усыхают, и мы видим:
- углублённые носогубные заломы
- овал лица изменяется
- лицо становится более плоским
- может появиться храп
В видео показываю как снять напряжение, а полное можете посмотреть тут. 
То есть кости - это наш фундамент, на котором "держатся" мягкие ткани.
Что с этим делать? Работать комплексно, чтобы предотвратить пре

Убираем асимметрию лица

С одной стороны контурируется малярный мешок. Почему? В чем может быть причина асимметрии?
Давайте разбираться и искать пути решения)
Подписывайтесь на мою группу "Молодость", ставьте класс этому видео и приятного просмотра.

Как вернуть молодость лицу

Архивный курс ПИР (постизометрической релаксации) закрывается навсегда, последняя распродажа, успейте забрать всего за 350 р. доступ на 3 месяца.
ССЫЛКА НА КУРС ЗДЕСЬ
Новый курс перезаписан и вскоре появится в HD качестве с новыми техниками, обновленный вариант за 990р.
С возрастом наши мышечные волокна теряют способность полноценно расслабляться после сокращения, становятся жесткими и укорачиваются. Мышца оказывается словно полузастывшей в состоянии спазма.
Эти изменения приводят к деформациям тканей: плотность и равномерность распределения подкожно-жировой клетчатки нарушаются, кожа обвисает, под ней появляются отеки, а на ней – морщинки.
На лице бол